Fusk, Podcasten

EBR 039: Att hantera en ex-pojkvän som fuskar

2024

Spela podcast avsnitt Spelar

Avsnitt 39 ...

Wow, vi är nästan 40 avsnitt av The Ex Boyfriend Recovery Podcast.

Du måste erkänna att det är ganska coolt.

Jag har hjälpt nästan 40 kvinnor i mycket unika situationer angående sina ex-pojkvänner.

Tja, idag är inte annorlunda eftersom vi kommer att höra från Lauren en kvinna som har mycket ont.

Laurens röstbrevlåda var så svår att lyssna på eftersom du kunde säga att hon skadar så mycket att jag bara vill göra mitt bästa för att hjälpa henne.

Här är en kort sammanfattning av hennes situation,

Hon har varit med sin pojkvän i fyra år
Hon bodde hos honom i tre år
Hon fick reda på att han lurade på henne i april i år
Han gav en ursäkt för skolan, arbetet osv
Hon har ett stabilt jobb och har sitt liv tillsammans
Antar att han är rädd för engagemang
Han träffar andra kvinnor
Han håller på att flytta ut ur deras lägenhet

Vad jag pratar om i det här avsnittet

Varför män fuskar
Varför tror jag att Laurens pojkvän lurade på henne
Vad Lauren gör rätt
Vad Lauren gör fel
Det enkla men utmanande rådet jag ger till Lauren
Ånger och fusk

Kan jag få tillbaka min ex?

Viktiga länkar som nämns i det här avsnittet

Vad Lauren gjorde rätt vs. Vad hon gjorde fel

Så jag delade upp detta i två olika kategorier.

Vad Lauren gjorde rätt kontra vad hon gjorde fel.

Jag är en ganska positiv kille så låt oss börja med vad hon gjorde rätt först.

Vad Lauren gjorde rätt

Hennes liv är tillsammans

Laurens största tillgång just nu är att hon verkar ha ett stabilt liv (åtminstone på karriärsidan av saker.) Detta är viktigt eftersom jag inte kan berätta hur många kvinnor jag har stött på som låter hela sitt liv gå upp i shambles på grund av ett uppbrott.

Titta, jag förstår att ni gör ont men ni gräver bara ett större hål om ni slutar skada andra aspekter av ert liv ovanpå er relationstankning.

Vad Lauren gjorde fel

Visade honom att hon ville ha honom tillbaka även efter att han fuskat på henne

Laurens före detta pojkvän känns inte som att han gjorde något fel genom att fuska på henne. Det är åtminstone vad hans handlingar säger. Genom att ta hand om honom och visa honom att hon vill ha honom tillbaka kan Laurens ex nästan utveckla detta gudkomplex där han tror att han inte gjorde något fel.

Podcast-avskrift

Välkommen till avsnitt 39 av. Idag har jag planerat ett riktigt speciellt avsnitt för dig. Vi kommer att höra från en kvinna som heter Lauren.

Innan jag kommer till det, låt oss prata om saker som händer bakom kulisserna. I det sista avsnittet av Ex-Boyfriend Recovery Podcast pratade jag mycket om graviditet och exer. Jag nämnde att jag skulle gå vidare med coachingidén. Men jag nämnde också att jag arbetade med en e-bok, nästan som en sms-ordbok.

Tanken bakom denna e-bok är att skapa en resurs som du kan vända dig till när du har en fråga om textmeddelanden. Du kan vända dig till ett textmeddelande och använda det. Det kommer att lyckas med att hjälpa dig att få tillbaka din ex-pojkvän eller ex-make. Jag vet inte om jag kommer att kunna uppnå det målet fullt ut.

Det visar sig att det är mycket svårare att skriva en textordlista än det låter, men jag ger det mitt bästa. Med det jag har skrivit hittills är jag superpumpad för att få ut det här åt dig. Inom de närmaste två veckorna hoppas jag få ut det. Det finns många aspekter som går att skriva en bok som den här. Det kommer inte att bli så dyrt som min andra bok,Ex-pojkvän Recovery Pro, som för närvarande ligger på $ 47.

919 ängelnummer betydelse

Jag funderar på att prissätta textbibeln runt 29 dollar. Jag tycker att det är en rättvis bedömning av värdet som den här boken kommer att ge. Det kommer att ha över hundratals textmeddelanden som du kan bläddra till och använda i din situation. Det kommer att ha mycket information om rätt sätt att texta. Utan tvivel är de flesta frågorna jag får om regeln utan kontakt och sms.

Vilket textmeddelande ska jag skicka till honom om detta händer? Vilket textmeddelande ska jag skicka om han inte svarar? Vilket textmeddelande ska jag skicka i allmänhet? Jag ska försöka svara på alla dessa frågor i den här boken så att du har en resurs att falla tillbaka på. Jag ville ge dig en snabb uppdatering om den boken. Jag vet att många av er kommer att vara intresserade av det.

Idag ska vi höra från en kvinna som heter Lauren som går igenom en riktigt svår tid just nu. Jag ska göra mitt bästa för att hjälpa henne. Jag tror att de av er som lyssnar kan få mycket ur hennes situation. Hon har befunnit sig i en liten bit. Det är inte hennes eget görande. Hennes ex är lite svår att hantera, tror jag.

Låt oss höra från Lauren:

”Hej, Chris. Mitt namn är Lauren. Jag hade varit med min ex-pojkvän i fyra år. Vi bodde med varandra de senaste tre. Jag fick reda på att han lurade på mig i april med en tjej han gick i skolan med. Han sa att han gjorde det för att han mår dåligt med skolan, även om han mår bra. Han var nervös för att hitta ett jobb i framtiden.

Det gick inte bra med mig eftersom jag var stabil. Jag har ett jobb och mitt liv är ganska förutsägbart. Jag tror att han var nervös för att begå något som är stabilt och förutsägbart. Han ville kunna resa med en hatt. Vi hade en hund. Jag tror att han kände sig mycket motstridig. En dag sa jag: 'Älskar du mig?' Han sa ja.'

Jag sa, 'Bryr du dig om mig?' Han sa ja.' Då sa jag: 'Vill du vara med mig just nu?' Han sa, 'Jag vet inte.' Jag tänkte att det var mitt svar och vi gick ihop. Vi har börjat den långsamma och smärtsamma processen att flytta ut. Han flyttar ut. Jag stannar här till den 1 september när jag kan flytta till min nya plats. Han spelar fortfarande med mig. Han smsar mig fortfarande trots att jag inte inleder en konversation med honom. Jag vet att han träffar andra tjejer. Hur får jag tillbaka honom trots att han flyttar ut? Tack.'

Hej Lauren. Tack så mycket för din röstbrevlåda. Jag vill uttrycka min tacksamhet för att du hade modet och var villig att spela in den här röstmeddelandet. Du är helt klart i ett mycket emotionellt tillstånd. Det är inte alltid lätt att placera dig själv ute för världen när du befinner dig i ett riktigt sårbart tillstånd. Jag uppskattar verkligen att du når ut.

När jag hörde din röstbrevlåda uppmuntrades jag att hjälpa dig så mycket jag kan. Jag kan inte garantera att du får tillbaka ditt ex. Ingen kan. Vad jag kan garantera är att om du lyssnar på vad jag har att säga kommer dina chanser att förbättras. Huruvida du vill genomföra det jag har att säga är helt upp till dig. Jag förstår om du inte gör det.

Jag förstår om du väljer att gå din egen väg. Vet bara att jag har mycket erfarenhet av att hjälpa kvinnor att komma tillbaka med sina exer och många kvinnor i just din situation. Jag har en ganska trovärdig historia. Det finns inte många andra experter som konsulterar gratis som jag.

Vad jag har att säga är kanske inte 100% lätt att höra, men jag tror att du behöver höra det. Det ger dig en bättre chans att få tillbaka ditt ex. Innan jag går in på det vill jag uttrycka min tacksamhet. Tack för att du har tarmar och är villiga att sätta dig själv där ute. Mot slutet grät du lite. Du är väldigt emotionell. Jag förstår fullständigt. Jag känner med dig. Jag ska göra mitt bästa för att hjälpa dig.

För dig som lyssnar, låt oss göra en sammanfattning av Laurens situation. Det ser ut som att Lauren har träffat sin pojkvän i fyra år, vilket är ganska lång tid. Lauren specificerade inte exakt hur gammal hon var. Jag antar att hon är i mitten av tjugoårsåldern. Det verkar som att hon bara är ute på college och har jobbat. Hon har ett stabilt liv. Hennes före detta pojkvän verkar som om han fortfarande är på college.

Han försöker fortfarande räkna ut sitt liv. De har träffats i fyra år. Jag känner inte till fakta och antar att de är i mitten av tjugoårsåldern. Det verkar som om de har bott tillsammans i tre år. De har träffats i fyra år och bott tillsammans i tre år. Hon fick reda på att han lurade på henne i april med en av sina klasskamrater.

Jag antar att hon konfronterade honom om det. Jag antar att det var mycket ilska. Det verkar som om han gav den vanliga ursäkten att du hör från män som fastnar fusk. Han gjorde det för att han mår dåligt med skolan. Han gjorde det för att han inte hade ett jobb eller ett konsekvent liv. Lauren har å andra sidan ett stabilt jobb.

Hon har sitt liv tillsammans och är ganska förutsägbar, vilket jag tycker är helt fantastiskt. Som man tycker jag om mer stabila människor i motsats till instabila människor. Jag är lite förbryllad över det, Lauren, att han inte accepterar din situation. Jag antar att det finns viss svartsjuka där att du har ditt liv tillsammans och att han inte har sitt liv tillsammans.

Du tror att han är nervös för ett djupare engagemang. Det är förmodligen fallet här. Vid sin ålder är han nog inte 100% redo att slå sig ner. Han har fortfarande några saker som han vill få ut ur sitt system. Jag tror att du träffar spiken på huvudet här med ditt antagande att han inte är redo för ett djupare åtagande.

Det verkar också som att han alltid ville resa med en hatt, medan du kanske inte var så intresserad av det. Du kanske var på helgresor och han ville ha dessa långa utflykter till dessa exotiska platser. Du nämnde att du hade en hund. Ni två gick ihop efter otrogenhändelsen. Du började den långsamma, smärtsamma processen att flytta ut. Det är alltid en smärtsam process, särskilt när du har tillbringat tre år av ditt liv med samma person. Lauren, det verkar som om du är väldigt kär i den här killen.

Han spelar fortfarande och slår text men du ser andra kvinnor. Du undrar hur du kan få tillbaka honom när han flyttar ut. Detta är en ganska komplicerad situation.

Det första jag skulle vilja prata med dig om är otrogen. Jag ska prata om varför män fuskar i allmänhet. Sedan ska jag prata om varför jag tror att din pojkvän lurade på dig, Lauren. Låt oss prata om män i allmänhet.

Det finns den berömda frasen som säger att män fuskar av fysiska skäl och kvinnor fuskar för emotionella. Det betyder att män blir kåta och kvinnor blir fästa vid någon, och sedan fuskar de. Så stereotyp som det låter är det vanligtvis fallet.

Vanligtvis har en man bara inte kontroll över sitt testosteron. Han går ut och fuskar. Han kommer att känna sig lite skyldig efteråt. Kvinnor å andra sidan fuskar mer känslomässigt. Om de inte får något i förhållandet från mannen, knyter de vanligtvis till någon annan och inleder sedan en affär med dem.

Här är den intressanta skillnaden mellan män och kvinnor. Män är mer benägna att ha dessa en-natt-situationer. Det här är situationer där det är en och klar. När kvinnor börjar en affär är det en lång affär. Det slutar inte helt plötsligt. Det är inte en enda situation. Vi pratar här om män. Män fuskar vanligtvis av fysiska skäl.

Det finns ett antal bakomliggande faktorer som får dem att fuska. Nummer ett kan vara att de tycker att någon annan är mer attraktiv än flickan de är med, vilket jag tycker är föraktligt. Jag tror att alla som fuskar är avskyvärda. Om du lyssnar på det här och du har lurat, tolererar jag inte det du gör och jag gillar inte det du gjorde. Jag kommer att prata om din pojkvän som relaterar till det på en sekund, Lauren.

Män fuskar vanligtvis av fysiska skäl. En av anledningarna kan vara att de tycker att den andra flickan är väldigt attraktiv. En annan anledning kan vara att de blir lite uttråkade i sitt förhållande och vill krydda det. Jag har en vän som har berättat för mig tidigare. Han träffade en tjej i fem år, vilket är lång tid.

Han daterade henne hela vägen från gymnasiet till college. Jag vet att det förmodligen var mer ett omogent förhållande i motsats till någon som är gift och har ett djupare engagemang. Jag tänker alltid tillbaka på den där incidenten där vi satt på en restaurang och tog en öl. Vi pratade fram och tillbaka. Jag frågade honom: 'Hur mår din flickvän?' Jag skulle inte berätta den här historien om han för närvarande träffade flickan. Jag är inte ett fan av att skada människors känslor, särskilt människor som jag känner. Jag har inte sagt hans namn, men han träffar inte längre den här tjejen. Det finns förmodligen en anledning till varför.

grabovoi-koder för pengar

Jag hade det här samtalet med honom. Vi tog en öl eller två. Jag frågade: 'Hur mår din flickvän?' Han såg mig i ögonen och sa till mig något som jag aldrig kommer att glömma. Han sa, ”Hon är min bästa vän. Jag älskar henne till döds men efter fem år blir det lite tråkigt. Jag vill nästan sluta med henne, göra en massa andra tjejer och sedan komma tillbaka med henne och gifta sig med henne. ”

Detta är mentaliteten hos en man som har blivit uttråkad i sitt förhållande. Han kommer att leta någon annanstans. Hälften av det är hans fel och hälften av det är hans flickväns fel. Hans flickvän gjorde inte ett bra jobb med att krydda saker eller hålla honom intresserad. Hälften av det är hans fel med det faktum att han agerade som en skräp. Jag är inte rädd för att säga det.

Lauren, när jag tittar på fakta i din situation finns det några saker som hoppar ut i mitt sinne. Du daterade i fyra år. Historien jag just berättade om min vän och hans ex-flickvän är intressant eftersom jag tror att en liknande typ av saker hände här. Jag tror att han blev uttråkad av ditt förhållande, såg en möjlighet någon annanstans och hoppade på den. Är det delvis ditt fel? Kanske.

Kanske du kunde ha kryddat saker. Kanske du kunde ha hållit saker intressanta. Det ursäktar inte vad han gjorde. Jag vet inte hur långt han gick med den här andra tjejen som han fuskade med. Vad han gjorde var föraktligt. Enligt vad jag kan säga verkar det som om du verkligen vill ha honom tillbaka. Du har många starka känslor för honom. Jag är besviken på honom, främst för hur han reagerar.

Du är väl medveten om att män fuskar av fysiska skäl. Jag har två platser. Jag har återhämtning av ex-pojkvän som handlar om kvinnor som vill ha sina pojkvänner tillbaka. Sedan har jag Ex-Girlfriend Recovery, som handlar om män som vill ha sina flickvänner tillbaka. Vid Ex-Girlfriend Recovery kommer ibland män till mig som har fuskat på sina flickvänner, vilket är riktigt dåligt.

Det finns ingen ursäkt för det. De vill ha råd om hur de kan få tillbaka sin ex-flickvän. De visar galet mycket ånger.

Lauren, din före detta pojkvän verkar inte visa någon ånger alls. Istället hälsar han dig med 'Jag kände mig dålig med skolan' eller 'Jag har inget jobb. Jag mår dåligt om mitt liv. ” Det är patetiskt. Ingen självrespektande man ska säga det.

Uppriktigt sagt bör du inte låta honom komma undan med det. Jag tror inte att du gjorde det. Uppenbarligen är du väldigt emotionell just nu. Du går bara igenom en upplösning. Du är skadad. Det faktum att han inte visar någon ånger är ett problem. Det betyder att han inte tycker att det han gjorde var dåligt. Han tror inte att det han gjorde var fel. Om du ska få honom tillbaka måste han känna den ånger.

Spelplanen som jag ska ge dig här är skräddarsydd för att få honom att ångra dig. Det handlar inte om hämnd. Jag tycker inte om det. Det här handlar om att få honom att ångra fusk på dig. Han måste visa någon form av ånger över vad han har gjort. Om han inte tror att han gjorde något fel kommer han inte att respektera dig i ett förhållande. Vad han gjorde var helt fel. Det finns ingen ursäkt för det.

Just nu ska jag ge dig två saker. Jag ska berätta vad du gör fel, Lauren. Jag ska berätta vad du gör rätt. Jag är en halvfull typ av kille och du gör några saker rätt. Men du gör mycket fel, enligt vad du berättade för mig om din situation.

Därifrån ska jag ge dig några ganska enkla råd som jag vill att du ska följa till en T. Det borde öka chanserna att han kommer att ångra fusk på dig och upplösningen. I slutändan, på vägen, förhoppningsvis kommer han till sin sinnen och vill komma tillbaka tillsammans med dig, om du vill ha det vid den tidpunkten.

Låt oss först prata om vad du gör rätt. Du nämnde att han mår dåligt att han går i skolan, eller vad som helst hans lama ursäkt var, att han inte har jobb. Du nämnde att du var motsatsen. Du hade ett stabilt liv. Du hade ett bra jobb. Din karriär gick bra. Du hade ett förutsägbart liv, som han verkar avundsjuk på, för mig.

Han verkar vilja ha det. Så konstigt som det kanske låter vill män vara hushållets försörjare. Vi vill vara den som tillhandahåller. Män är jägare och kvinnor är samlare. Det är så män tänker. Vi måste tillhandahålla och skydda våra kvinnor.

Jag kommer att köpa in det faktum att han känner sig otillräcklig på grund av det. Det betyder inte att du ska tanka din karriär på grund av hans känslor. Det är helt löjligt. Jag tror att även om det kan betraktas som negativt att du mår så bra i ditt liv, så finns det många positiva saker som följer med det. Jag tror att det positiva uppväger negativt varje veckodag. Det du gör rätt är att du har ditt liv tillsammans med undantag för relationsaspekten.

Jag har denna teori som kallas den heliga treenighetsteorin. De är de tre viktigaste aspekterna av varje människas liv. De är hälsa, rikedom och relationer. Tanken är att skapa denna synergi mellan dessa tre aspekter av livet. Som ett resultat kommer vi att känna oss uppfyllda. Om din hälsa och rikedom är hög och du har bra relationer med din partner och vänner kan du känna dig uppfylld i ditt liv.

Du kan känna att du har uppnått livets mål. Du har vunnit i livet, så att säga. Jag tror att detta är den mentalitet du behöver ha, Lauren. Jag tror att du verkligen måste arbeta för att främja den synergi du redan har skapat med din hälsa, rikedom och relationer. Självklart är förhållandedelen lite stenig just nu eftersom du går igenom ett uppbrott.

Men din rikedom och din hälsa är saker som du har fullständig kontroll över. Genom att förbättra dessa två aspekter finns det en synergi mellan alla tre aspekterna av denna heliga treenighet. Genom att förbättra din hälsa och rikedom kommer dina relationer att öka. Varför? Genom att förbättra din hälsa och rikedom verkar du vara mer attraktiv för det motsatta könet.

Som ett resultat stiger dina relationer. Det fungerar på samma sätt i andra aspekter. Genom att förbättra dina relationer och välstånd ökar din hälsa också eftersom du kommer att känna dig lyckligare inuti. Det finns mycket intressant synergi mellan de tre. Utmaningen med att få dessa tre saker att fungera på hög nivå är nästan omöjlig.

Du har bara 24 timmar på en dag att ägna dig åt en eller två av dessa tre aspekter. Det är väldigt svårt att skapa ett schema som fungerar på din hälsa, rikedom och relationer samtidigt. Ibland lägger vi mer arbete på vår rikedom och våra relationer och hälsa försämras. Ibland lägger vi mer arbete på vår hälsa och sedan minskar våra relationer och välstånd. Du måste hitta synergin för att ge varje del av den heliga treenigheten sin rätta tid. Det behöver tid. Det behöver beskäras för att förbättra.

Det jag tror att du gör rätt är att du har ditt liv tillsammans. Jag tror att du borde fortsätta det momentumet, om något, för att läka inuti. Att få tillbaka honom just nu kommer att bli extremt svårt. Nummer ett, han har ingen ånger för fusk. Nummer två, du är ett känslomässigt vrak. Om du ska få tillbaka honom måste du närma dig detta från en styrka.

Det första misstaget som jag ser att många kvinnor gör är att de närmar sig att få en ex tillbaka från en svaghetsposition. De gör detta genom att gråta, tigga och textmatta. Det här är dålig taktik. De gjorde min taktik i praktiken halvvägs. De gör inte ett bra jobb. Den bättre strategin är att komponera dig själv. Få ordning på alla andra aspekter av ditt liv. Få alla dina ankor i rad. Försök sedan få tillbaka ditt ex. Han kommer att hitta dig mer attraktiv om du är mer logisk och kraftfull.

Det finns något att säga om en kraftfull kvinna. Inte en hotfull kvinna. Det finns en skillnad mellan en hotfull kvinna och en kraftfull kvinna. En kraftfull kvinna vet hur man spelar en man. Hon vet hur man spelar spelet. En kraftfull kvinna som vet hur man spelar spelet, en ofattbar tjej, kommer inte att närma sig en situation som slår ut ögonen och försöker få tillbaka hennes ex. Hon kommer att närma sig det från en styrka.

Just nu, Lauren, jag tror att det är vad du behöver göra. Jag tror att du måste få dessa tre aspekter av ditt liv i synergi. Få dem att prestera på hög nivå. Försök sedan få tillbaka ditt ex.

Naturligtvis gör du några saker fel, främst när det gäller fusk. Det första är att du vill ha honom tillbaka efter att han fuskat. Det ger honom en känsla av kraft. Jag vill att du ska göra ditt bästa för att försöka förstå vad jag ska berätta för dig. Det är verkligen viktigt. Han lurade på dig. Du lurade inte på honom.

Det var han som lurade på dig. Han flirtade med en annan tjej. Han kysste antingen den andra flickan eller sov med den andra flickan. Jag känner inte till hela situationen. Jag hoppas verkligen att han inte har sovit med den andra flickan. Om han gjorde det är det värsta han kunde göra mot dig i ett förhållande. Utroskap är det värsta som kan göras mot en annan person i ett förhållande.

Här är tricket. Genom att du visar honom att du vill ha honom tillbaka känner han sig kraftfull. Han känner att han har kontroll över dig. Han känner att han kan komma undan med mord. Om han kan fuska på dig och sova med en annan tjej, och du fortfarande vill ha honom tillbaka, lever han livet. Han har dig på kroken. Han kan få sin tårta och äta den också. Ser du var det är ett problem? Du kan inte visa honom några känslor. Du måste vara kall. Du måste få honom att förstå att det han gjorde var fel. Du måste få honom att förstå att du inte kommer att bli lätt. Om han ska försöka få tillbaka dig, måste han vinna tillbaka dig. Män gillar att vinna saker. Vi går inte ur vägen för något lätt. Vi går ur vägen för något som är svårt att få.

Jag ska använda min fru som ett exempel. Min fru var inte en lätt kvinna att få. Hon fick mig att flytta över hela landet för att få henne. Jag var glad att göra det. Vet du varför? För att det är mitt ledningsdrag. Jag är en man. Som man är jag fastansluten för att jaga saker. Jag är fastansluten för att jaga. Det är kvinnans jobb att vara chasee. Det är mannens jobb att vara jagaren.

Just nu är du jagaren och han är jagaren. Dynamiken är så konstig eftersom det är han som lurade. Det är han som borde tigga dig att ta honom tillbaka. Det verkar som om dynamiken har förändrats. Vi måste återställa denna dynamik. Det är inte rätt. I sin hårdkoppling kommer han att tänka, 'Jag kan också få min tårta och äta den.'

dröm ex pojkvän

Jag vet att du vill ha honom tillbaka, men om jag hjälper dig att få tillbaka honom, så som saker och ting är just nu, tror jag att det är möjligt, men jag tror att han kommer att fuska på dig igen. Han måste visa ånger. Du måste få honom att ångra sig.

Jag ska ge dig ett enkelt råd. Jag vill att du ska följa den till en T. Jag vill att du ska förstå att du måste vara villig att förlora killen ibland för att få killen. Om du förlorar den här killen, Lauren, kommer det inte att bli världens ände. Det är den mentalitet du behöver ha om du ska lyckas med detta.

Dessutom är det också ett sätt att skydda dina känslor. Just nu, hur du mår och ditt välbefinnande är min prioritet. Hans välbefinnande är inte min prioritet. Just nu vill du ha honom tillbaka. Jag förstår det. Men för att ha det framgångsrika förhållandet som jag vill att du ska ha, Lauren, måste han känna ånger över vad han har gjort. Han måste be för dig tillbaka. Dynamiken måste bytas. Han måste vara den som kommer till Ex-Girlfriend Recovery och försöker lista ut hur du får tillbaka dig.

Här är de enkla råd jag ska ge dig. Just nu håller du på att flytta ut. Om du bor tillsammans kommer det att bli lite mer utmanande. De som lyssnar på detta kommer förmodligen att bli galna att de lyssnade hela vägen för detta enkla råd. Men det kommer att vara effektivt tror jag. Du måste utföra ingen kontaktregel på ditt ex i maximal utsträckning. Det måste vara 30 dagar där du inte alls pratar med honom. Uppenbarligen, om du bor med honom, kommer du att tvingas vara i situationer där du måste prata med ditt ex. Det är okej. Var kall mot honom. Använd svar på ett ord. Var inte elak mot honom. Var kall mot honom. Få honom att förstå att något är fel.

Få honom att tro att dina känslor för honom är borta, även om de inte är det. Efter ingen kontaktregel kommer du att genomföra mina strategier för att försöka få honom att vinna tillbaka dig. Just nu måste han känna ånger. Han måste förstå att det han gjorde var fel.

Du måste få honom att inse att, 'Herregud. Hon är inte så lätt som jag trodde. Jag trodde att jag hade henne lätt. ” Allt detta lekstridiga skit där han kittlar dig, du har inget av det. Du kramar inte honom. Du spelar inte med honom. Du skickar inte sms till honom.

De kommande 30 dagarna är han död för dig. Detta är det sätt som får honom att känna ånger över vad han har gjort, vilket är viktigt. Du måste få honom i den tanken. Du måste få honom att känna sig skyldig och dålig om vad han gjorde. Just nu matchar hans handlingar inte de skyldiga.

Mitt bästa råd är att låta honom flytta ut och göra ingen kontaktregel på honom i 30 dagar. Omvärdera sedan situationen efter ingen kontaktregel. Låt oss ta det här steget i taget. Gör ingen kontaktregel i 30 dagar i rad. Jag förklarade min resonemang för dig. Detta kommer förhoppningsvis att flytta dynamiken till din fördel, på det sätt som den borde vara.

Lauren, det är mitt bästa råd för dig. Du längtar antagligen efter mer fördjupad information. Efter en vecka eller så kan du lämna ett nytt röstmeddelande till mig och jag kan göra en del två av detta råd för att förbereda dig för vad du ska göra efter. Just nu ger jag dig en enkel uppgift. Jag tror att en enkel uppgift kommer att bli mycket enklare för dig att genomföra i motsats till att ge dig sju uppgifter.

Just nu, gör bara 30 dagar utan kontakt. Jag förklarade min resonemang för dig. Jag tror att du är en smart kvinna och du kommer att göra det. Det finns inget tryck. Om du inte känner dig bekväm att göra detta och följer mitt råd behöver du inte. Vet bara att jag har mycket erfarenhet av att hantera exer. Jag har fått hundratals, om inte tusentals exer tillsammans.

Att göra nej-kontaktregeln är viktigt. Jag tror, efter denna ingen kontaktregel kommer du att må så mycket bättre än du känner just nu. Du kommer att känna dig så mycket kraftfullare. Du kommer att känna att du har honom i din handflata, i motsats till att han har dig i hans handflata.

Det kommer att göra det för detta avsnitt av Ex-Boyfriend Recovery Podcast. Om du lyssnar på detta och befinner dig i en liknande situation som Lauren, använd detta råd. Detta är utmärkt råd. Detta är det bästa råd jag kan ge någon i denna situation. Gör ingen kontaktregel. Jag förklarade resonemanget bakom det. Jag förklarade vad som går igenom en mans tankar under regeln om ingen kontakt. Det kommer att göra det för det här avsnittet. Vi ses nästa vecka.