Podcasten

EBR 029: Hur man hanterar en arg ex-pojkvän

2024

Spela podcast avsnitt Spelar

Vad händer Ex Boyfriend Recovery nation?

I avsnitt 29 (det här avsnittet) kommer vi att prata med Brandiwine, en kvinna som undrar hur hon kan få tillbaka sitt ex om han är arg på henne.

Kolla in det,

Som alltid är här en snabb sammanfattning av situationen som Brandiwine står inför,

Brandiwines situation

Hon var med sin pojkvän i 16-17 år (av och på)
De har anslutit mycket under den här tiden
Sakerna slutade när hon sa och gjorde saker som hon erkänner att de inte krävdes för
Hon såg någon att få hjälp att arbeta med sina frågor
Det har gått ett och ett halvt år sedan upplösningen
Hon undrar hur man ska närma sig situationen eftersom hennes ex är så arg på henne

Vad jag pratar om i det här avsnittet

Astrologi! (Tips Tips Jag är en Taurus)
Vilken ilska gör för män.
Blockering
När känslorna blir höga blir logiken låg.
George Carlin,

george carlin

De två sätten att hindra en man från att vara arg på dig
Reglerna för att närma sig en arg ex-pojkvän efter ett uppbrott

Är han värt allt detta problem?

Viktiga länkar som nämns i det här avsnittet

Reglerna för att hantera en arg ex-pojkvän

seamlesstexture24_1200

Regel 1: Don't Get Baited into a Fight

Alltför ofta har jag sett en ex-pojkvän slå fel not av en ex-flickvän och en kamp uppstår på grund av det. Kom ihåg att en upplösning är en av de mest känslomässiga sakerna som en människa kan gå igenom, så ta inte vad din ex-pojkvän säger för personligt och låt honom absolut inte bete dig.

Regel 2: Ber om ursäkt när tiden är rätt

Brandiwine måste se till att hon ber om ursäkt till sin ex-pojkvän vid rätt tidpunkt. I avsnittet pratar jag om hur ursäkt efter en upplösning är ett misstag eftersom en ex-pojkvän inte är redo att acceptera en ursäkt.

Istället är det en bättre idé att använda nej-kontaktregeln för att låta tillräckligt med tid gå så att han är på en plats för att acceptera din ursäkt.

persona q2: ny biolabyrint

Regel 3: Bygg rätt rapport

Utforska den här webbplatsen eller ta tag i min e-bok. Det finns många idéer och strategier som jag lär mig om hur man bygger rätt typ av rapport.

Regel 3 och regel 2 går faktiskt hand i hand, för att du måste be om ursäkt till din ex-pojkvän ordentligt måste du bygga tillräckligt med rapport.

Regel 4: Var uppriktig i din kommunikation

För er som läser detta.

Jag vill att du ska göra mig en tjänst.

Istället för att prata med din ex-pojkvän som om du vill ha honom tillbaka, prata med honom som om du skulle ha någon annan. Prata med honom utan några avsikter.

Regel 5: Ta saker långsamt

Detta är ganska självförklarande.

Se till att du tar hela processen mycket långsamt.

Långsamt och stadigt vinner loppet.

Podcast-avskrift

Välkommen till avsnitt 29 av. På senare tid har min fru och jag pratat om något ganska intressant. Det är astrologiska tecken. Jag tror inte på astrologitecken. Jag tror inte att det är riktigt. Men det är intressant att titta på de kvaliteter som följer med varje tecken.

Jag är en Oxe. De är envisa, lojala, avundsjuka och besittande. De ger goda råd och de har temperament. Vi kan gå ner på listan för mig. Jag kan vara envis ibland men jag tror inte att jag är så envis. Jag är öppensinnad och villig att förändras om jag ser något som är värt att ändra för. Jag skulle säga att jag är halv och halv där. Jag är väldigt lojal, så det är sant.

Jag kan ibland vara lite avundsjuk. Jag tror inte att jag är för besatt. Jag är säker på att jag ibland kan bli besittande, men vem gör det inte? Alla blir lite besittande här och där. Jag skulle säga att jag är mellanklass där. Ger jag bra råd? Säg det du. Du lyssnar på denna podcast för mitt råd, så jag antar att det är sant.

När Oxen blir riktigt arg och skjuts till brytpunkten har de en ilska som är som en rasande tjurs ilska. Jag skulle säga att detta definitivt är fallet för mig. Jag blir inte arg så ofta. Jag har inte haft den typen av ilska på flera år. Men när det händer kommer jag att erkänna att tjuren kommer ut.

Det är ett perfekt avsnitt för dagens avsnitt. Vi kommer att prata om hur man ska närma sig en ex-pojkvän om han är arg på dig. Vi kommer att höra från en kvinna som heter Brandywine. Låt oss höra från henne nu:

”Hej, Chris. Det här är Brandywine. Jag har haft en on-and-off relation i 16 eller 17 långa år. Vi tar en paus här och där och ser andra människor. Men när vi båda är singlar kommer vi alltid att ansluta. Här är min fråga. Jag slog helt ihop den här gången. Jag sa och gjorde några saker som var helt okallade för. Det var av 16 år av samma gamla tjur och frustration.

Genom allt lyckades jag få rådgivning och fick reda på att jag hade några problem på gång. Jag har adresserat dem och jag är på ett bättre ställe. Det har gått ett och ett halvt år sedan jag pratade med min ex. Men under vår senaste kamp blockerade han mig från alla sina sociala mediesidor och ändrade sitt telefonnummer.

Min fråga till dig är att jag vet hur jag kommer i kontakt med honom genom sin familj, men vad kan jag göra för att göra den här situationen bättre, för att åtminstone få vår vänskap tillbaka om vi inte får allt som vi hade tillbaka? Jag ber helt om ursäkt för min hälft. Jag förväntar mig inte en ursäkt från hans hälft. Men jag saknar min vän. Jag behöver någon form av upplösning för den känslan jag har. Det är hemskt. Det är eländigt. Jag har gått igenom detta i ett och ett halvt år. Jag är redo att prata med honom om hur vi avslutade saker och låta honom veta var jag kom ifrån med det. Kan du snälla svara? Jag heter Brandywine. Tack.'

Hej, Brandywine. Tack för att du kommenterade podcasten för Ex-Boyfriend Recovery. Wow, 16 eller 17 år av en off-an-on relation är galen. Det finns äktenskap som inte ens varar så länge. Jag är ledsen att du har varit tvungen att gå igenom det. Det verkar som en berg-och dalbana. Jag kan föreställa mig att du känner dig ganska orolig över detta. Låt oss se vad vi kan göra för att ge dig mer stabilitet idag och förhoppningsvis komma tillbaka på tal med din ex-pojkvän.

Låt oss sammanfatta din situation. Du har haft en on-and-off relation i 16 eller 17 år. När du båda är ensamma verkar du alltid koppla ihop. Ni är alltid tillsammans även när ni inte är tillsammans. Du gjorde och sa några saker som du tycker var fel. Du sökte hjälp för det. Du arbetade med dina egna frågor. Det har gått ett och ett halvt år sedan denna upplösning inträffade. Han har blockerat dig. Du sa eller gjorde några saker som förmodligen gjorde honom upprörd eller arg. Du undrar hur du ska närma dig situationen med en ex som är så arg på dig.

George Carlin sa, ”Här är allt du behöver veta om män och kvinnor. Kvinnor är galna och män är dumma. Den främsta anledningen till att kvinnor är galna är att män är dumma. ” Jag har funnit att detta är sant i mitt eget liv. Många gånger är kvinnor inte så galna som män gör dem. Den främsta anledningen till att kvinnor är galna är att män gör några dumma saker.

Jag måste säga, Brandywine, även om du medgav att du har några problem, om du är i ett förhållande i 16 eller 17 år utan en ring eller ett djupare engagemang, kommer det att göra någon kvinna galen. Var inte så hård mot dig själv. Jag tror att du kom hit här av din ex-pojkvän. Det har gjort dig lite upprörd och galen. Det är inget fel på det. Det är helt normalt. Var inte så hård mot dig själv för det. Det är mitt första råd till dig.

Låt oss fokusera på ditt ex och ilska. Det är vad det här avsnittet handlar om. Det här avsnittet handlar om hur du navigerar i situationen där du har gjort ditt ex så arg att han inte vill ha något att göra med dig.

Vad händer när en före detta pojkvän blir alltför arg? Det första som kommer att tänka på är att de kommer att blockera dig. Det verkar vara vad som hände i ditt fall. Du antingen gjorde eller sa något som gjorde honom så upprörd och arg att han blockerade dig. I huvudet tänkte han: ”Jag vill inte ha något att göra med henne längre. Hon är klar med mig. '

De goda nyheterna är det faktum att du har varit i detta on-and-off förhållande med honom i 16 eller 17 år. Det är länge. Jag tror inte efter att du har varit med någon så länge att det är helt över. Jag tror inte att han bara kan komma över dig helt genom att blockera dig. Något verkar alltid få honom att komma tillbaka till dig för mer.

Den goda nyheten är att jag inte tror att du kommer att vara blockerad från honom för alltid. Det här kan bara vara ner i kärlekens berg-och dalbana. Förhoppningsvis kan vi hålla berg-och dalbana upp så att du kan få några bra saker hända för dig. När ett ex blir arg kommer han att blockera dig.

Ett annat vanligt drag som arga exer har är att de säger saker som de inte menar. Detta är en universell sanning. Det är sant för mig. Det är sant för alla män. När jag talar personligen verkar jag säga saker som jag inte menar när någon gör mig så arg. Förra gången var för några år sedan. Jag sa definitivt några saker som jag inte menade. Lyckligtvis var det för min far så vi lappade upp saker relativt snabbt. Det finns frasen, när ilska blir hög, logiken blir låg. När känslorna blir höga blir logiken låg. Det är väldigt sant. Du verkar alltid säga saker du inte menar när du är alltför arg på någon.

Många gånger kommer kvinnor till mig och säger, 'Min ex-pojkvän sa detta eller det.' Jag säger ”Hej, slappna av. Han var arg när han sa det. Han menade inte nödvändigtvis det. ” Jag tänkte på detta i bilen häromdagen. När en före detta pojkvän kommer fram till dig och säger, 'Jag älskade dig aldrig', är det inte sant. Han säger bara det för att han vet att det kommer att skada dig, för att du skadar honom.

Låt oss säga att du hade ett bra förhållande. Om du går tillbaka till början av ditt förhållande när du var på smekmånadstiden och du var kyssande och kärleksfull, sa du: 'Jag älskar dig.' Han upplevde kärlek. Kanske fem år på vägen säger han: 'Jag älskade dig aldrig.' Det är inte sant. Vid ett tillfälle gjorde han det. Hans känslor doppade bara ner lite. När människor blir arga säger de saker de inte menar. Det är en universell egenskap bland människor.

Här är ett annat universellt drag. Logik fungerar inte när du pratar med en arg person. Förra gången jag bråkade var troligen med min fru. Tro det eller inte, hon försökte använda logik på mig. Jag hade det bara inte. Det beror kanske på att jag är en Oxe och är envis. Jag höll fast vid mina vapen. Så småningom ser jag det logiska argumentet, även om jag har fel. Men det tar lite tid. Jag måste lugna mig lite.

Om du har att göra med en arg ex, försök att inte använda logik på honom. Du måste vänta tills hans känslor lugnar sig. Jag kommer till det om en sekund.

Låt oss prata om vad du måste göra för att få ett ex att sluta vara arg på dig. Jag tänkte på detta länge. Jag satt i min stol i tio minuter och funderade: 'Vad kan du göra för att en ex-pojkvän ska sluta vara arg på dig?' Det är bara två saker som jag kan tänka mig.

Nummer ett är tid. Det måste gå tillräckligt med tid för att han ska komma över det. Detta är sant för mig. Det är också sant för exer. Du kan inte prata med mig när jag är arg. Du kan inte resonera med mig. Det tar mig tid, särskilt om det inte löses på talmässig vis. Så småningom kommer jag tillbaka och säger, ”Jag är ledsen. Jag menade verkligen inte vad jag sa. Jag ångrar detta. Jag känner mig hemsk på det. ” Det händer bara med tiden.

Det är därför som ingen kontaktregel är en så bra idé om du försöker komma tillbaka med någon som är super arg på dig. Det största misstaget kvinnor gör är att de är super desperata. De försöker få tillbaka sitt ex omedelbart efter upplösningen. Jag förstår det här. Jag förstår frestelsen för detta.

Problemet med det är att du försöker få tillbaka din ex-pojkvän vid en punkt i situationen där han är arg. Ett uppbrott är en av de mest känslomässiga tiderna som en människa kan gå igenom i ett förhållande. Du försöker få tillbaka den här personen. Du försöker övertyga den här personen att komma tillbaka in i ditt liv, att göra deras liv till en del av ditt vid den mest känslomässiga tiden.

Det är ingen mening. Det är därför människor ständigt misslyckas. Ingen kontaktregel tillåter tid att gå förbi. Du kan närma dig situationen vid en tidpunkt då du har mycket högre sannolikhet för att komma igenom den personen. Det är bara en av hundratals anledningar till att ingen kontaktregel är en så bra idé.

Brandywine, det har gått ett och ett halvt år sedan du pratade med din ex-pojkvän. Du har gjort ingen kontaktregel och sedan några. Jag tror inte att detta är ett problem för dig. Jag pratar med allmänheten här. Det här är för de personer som lyssnar som försöker få tillbaka sin ex-pojkvän och de vet verkligen att han är arg. Gör inte misstaget att försöka få tillbaka honom direkt efter upplösningen. Det kommer inte att fungera.

Kom ihåg att han är vid den här ilskna punkten. Du kommer inte att få honom tillbaka när han är i en arg punkt. Troligtvis är chansen högst att få tillbaka honom när han inte är arg, när han har mildnat och lugnat sig. Det är vanligtvis efter ingen kontaktregel. Detta är efter en tid. Det bästa sättet att stoppa en ex från att vara arg på dig är tiden. Tillräckligt med tid måste gå.

Det andra sättet är när han får sin väg. Ett perfekt exempel på detta är en bebis. Låt oss säga att du ger en baby en kaka. Barnet älskar den kakan. Sedan ger du barnet en ny kaka. Rätt innan han eller hon håller på att bita i det tar du bort det.

Barnet kastar ett anfall. Det gråter. Det skriker. Det blir en olägenhet, allt för att det är arg att det inte fick kakan. De två sätten du kan få denna arga bebis att sluta gråta och skrika är att lämna den i fred och låta tillräckligt med tid gå eller ge kakan tillbaka. Barnet får sin väg. När barnet får sin väg slutar det gråta och äter kakan.

Samma princip gäller för män. Om du låter tillräckligt med tid gå eller ger din ex-pojkvän vad han vill, slutar han vara arg på dig. Men jag rekommenderar inte att ge din ex-pojkvän vad han vill om det inte är något bra. Sex är en vanlig sak som spelar in här.

Vissa män blir arga på dig för att du inte har sovit med dem efter ett uppbrott. De slutar bara bli arg om du sover med dem. Vissa kvinnor faller för den här fällan. Fall inte för den här fällan. Använd bara tid. Det är de två sätten du kan hindra en ex från att vara arg på dig.

Låt oss titta på din situation, Brandywine. Låt oss komma med en spelplan eller reglerna för att närma dig ditt ex. Jag kommer att ge dig fem regler som du måste följa för att maximera dina chanser att inte bara få tillbaka honom utan att komma tillbaka på tal med honom och öka dina chanser att vinna honom tillbaka i framtiden.

Dessa regler är inte så djupgående som du förmodligen skulle vilja. Jag har inte tillräckligt med tid i mitt schema för att ge dig den verkliga fördjupade spelplanen som jag antar att du skulle vilja. Jag rekommenderar att jag hämtar min bok, , för att få en spelplan som du kan följa. Låt oss för närvarande gå igenom dessa regler för att närma dig en arg ex.

boka charlie och chokladfabriken

Regel nummer ett är att inte betas i strid. Detta är ett vanligt misstag som jag ser att kvinnor gör ständigt. Deras ex-pojkvän säger något till dem som gör ont för dem. Vad gör de? De svarar. En helt ny kamp börjar. Det är inte vad vi vill hända här. Kom ihåg, syftet med detta spel är inte att gå in i en stridstävling med ditt ex. Det är att bygga attraktion och återuppliva de känslor som får ditt ex att komma tillbaka till dig.

Bli inte beten i strid. Om din ex-pojkvän säger eller gör något som gör dig sårad eller arg, ska du inte vedergälla. Kanske bara ignorera honom. Ibland tycker jag att det bästa du kan göra att gå bort från en situation, särskilt när du är arg. Omvärdera det sedan senare. Regel nummer ett är att inte betas i strid.

Regel nummer två är att du på vägen kan be om ursäkt för din del. Du nämnde att du ville be om ursäkt eller prata om ditt perspektiv på upplösningen till din pojkvän, Brandywine. Jag tycker att det är jättebra, men du måste göra det vid rätt tidpunkt. När är rätt tid? Efter att tillräcklig relation har byggts upp och du har grundat honom tillräckligt för att reagera positivt på din ursäkt.

Vad är mer troligt att hända - en före detta pojkvän som accepterar din ursäkt efter att du har grundat honom, byggt en viss rapport och du är på anständiga villkor eller en före detta pojkvän som förlåter dig direkt efter ett uppbrott när du inte har gjort något av det saker? Du ökar dina chanser att ursäkten kommer att betyda mer genom att bygga upp en relation med honom.

Det är steg tre. Bygg rätt rapport. Det finns ett rätt sätt och ett fel sätt att göra saker. Besök min webbplats. Ta tag i boken. Det finns massor av information på dessa platser om hur man bygger rätt typ av rapport.

Låt oss gå vidare till steg fyra. Var uppriktig när du pratar med honom via sms eller telefonsamtal. En före detta pojkvän kan berätta när du försöker vinna tillbaka honom. Män är inte dumma, även om George Carlin tycker att de är det. När det gäller de här sakerna är män inte dumma. Vi förstår när vi försöker vinna tillbaka. Om du är uppriktig i hur du pratar med honom och du inte vill vinna tillbaka honom, har du bara ett uppriktigt samtal med honom, det kommer att gå bättre med honom. Du kommer att öka dina chanser att bygga rätt rapport som du behöver, inte bara för att be om ursäkt för honom, utan för att komma tillbaka på talvillkor och eventuellt vinna ett datum som kan leda till en återanslutning.

Steg fem är att ta saker långsamt. Det största misstaget jag ser kvinnor gör är att de rusar saker. De vill att den här processen ska ske snabbare än den är redo att hända. Vissa kvinnor, direkt från fladdermusen, ber om ett datum. Nej. Det är ett misstag. Du måste sakta bygga attraktion innan du ber om det datumet. Du ökar dina chanser att få ett datum tio gånger mer om du bygger rätt rapport.

Det är inte bara att skicka sms till honom: 'Hej, låt oss gå ut och ta en kopp kaffe', eller 'Hej, jag ska köpa dig en öl' eller 'Hej, låt oss äta middag och filma.' Nej. Dessa saker fungerar inte. Du måste bygga attraktion för att tjäna datumet. Ta saker långsamt, Brandywine. Jag vet att du har väntat ett år. Jag tror att du kan ta saker långsamt eftersom du inte har haft någon kontakt så länge.

Du har vidtagit nödvändiga steg för att förbättra dig själv, titta på dina egna frågor och förbättra dina värderingar. Jag tror att du är en tålmodig person. Du måste bara vara extra tålamod. Frestelsen kommer att vara där för att du ska be honom ut på ett datum. Om du gör den här processen rätt kommer han att fråga dig på ett datum. Det är kraftfullt för att du vet att han vill träffa dig.

Det avslutar de fem reglerna för att närma sig en arg ex. Jag vill tillägga, inte sova med honom förrän han förbinder sig till dig. Så enkelt är det.

Det är avsnitt 29, hur man hanterar en arg ex-pojkvän. Jag hoppas att du gillade det här avsnittet och min fåniga astrologisak i början. Om du har ett astrologiskt tecken och vill dela det eller säga hur exakt det handlar om dig, är du välkommen att kommentera i showens anteckningar i detta avsnitt. Du hittar utställningsanteckningarna på.

Brandywine, tack så mycket för att du spelade in en röstbrevlåda. Om du har fler frågor, kommentera bara ditt avsnitt här. Tack så mycket för er som lyssnar. Jag har haft en fantastisk tid att spela in denna podcast, lära dig och förklara saker. Tack för att du lyssnar. Om du inte redan har gjort det skulle det hjälpa mig om du hoppade över till iTunes-sidan. Jag kommer att länka till den i noterna. Lämna mig en ärlig recension. Om du inte gillade det, lämna en recension och meddela mig. Om du gillade det, bra. Lämna en recension och ge mig fem stjärnor. Allt jag frågar är att du är ärlig. Tack så mycket för att du lyssnade. Vi ses nästa vecka.