gov-civil-vilareal.ptEBR 027: Vad du ska göra om du bor med din ex-pojkvän
Är det till och med möjligt att få tillbaka en ex-pojkvän om du bor hos honom?
Tja, det är den fråga vi ska utforska idag i avsnitt 27 i Ex Boyfriend Recovery Podcast.
Vi hör från Ashley.
En kvinna som är desperat att få tillbaka sitt ex.
Här är en kort sammanfattning av hennes situation,
- Hon har varit med sitt ex i ett år
- De slogs i strid och gick ihop
- Hon gjorde vad de flesta kvinnor gjorde genom att gråta, tigga och vädja om honom tillbaka
- Han sa till henne att han inte vill vara i ett förhållande med någon
- Sedan vänder han sig om och säger till henne att han inte vill förlora henne, inte vill att hon ska vara med någon annan och att rädda sig själv för honom
- Han bor fortfarande hos henne
- De har också varit intima
Vad jag lär ut i det här avsnittet
- Ingen kontaktregel när du bor med ditt ex
- Att vara en 'respektfull rumskompis'
- Talar inte såvida inte talat med
- Flip Flop känslor
- Visar att saker är annorlunda (och inte på ett bra sätt)
- När du kan bli fysisk med honom
Viktiga länkar som nämns i det här avsnittet
Spelplanen för att leva med en ex-pojkvän
Denna spelplan kretsar kring att dra nytta av en exes 'flip flop känslor.'
Vad är flip-flop-känslor?
Glad att du frågade.
Flip Flop Emotions =En före detta pojkvän som håller fast vid positiva minnen från det förflutna och efter att ha sagt att han inte vill vara med dig säger han att han gör det.
Du kan dra full nytta av flip-flop-känslorna genom att göra följande,
1. Mini Ingen kontakt
Jag tror att en mini-no-contact-regel är idealisk för Ashley eftersom vi inte vill ha så mycket tid att passera att de vippande känslorna försvinner helt. Som ett resultat rekommenderade jag Ashley att hon skulle skära ner sin kontaktregel till hälften.
Självklart kommer hon fortfarande att behöva följa reglerna i NC jag ställde i avsnittet.
2. Saker måste vara annorlunda
En av anledningarna till att Ashelys ex visar dessa flip-flopping-känslor är det faktum att han inser att saker är annorlunda och som skrämmer honom. Ashely borde hålla foten på gaspedeln för att fortsätta denna trend.
Män gillar inte förändring (ingen gör det verkligen) och ju mer han håller fast vid det förflutna desto mer kommer han att fortsätta jaga.
3. Ingen fysisk kontakt
Ashley, om du läser detta VAR INTE INTIMIT MED HAN IGEN.
Låt honom begå innan du ger upp det.
Kyssa honom inte ens förrän han frågar dig på ett ordentligt datum !!!
Podcast-avskrift
Välkommen till avsnitt 27 av. Idag ska vi prata om vad du ska göra om du bor med din ex-pojkvän. Vi kommer att höra från Ashley som befinner sig i den exakta situationen.
Låt oss skära till jakten:
”Hej, Chris. Jag heter Ashley. Jag har varit med min pojkvän, Trent, i över ett år. Vi bor tillsammans. För ett par veckor sedan kom vi riktigt illa in i det. Han valde bort relationen. Självklart har jag gråtit, tiggat, vädjat och försökt övertyga honom om att stanna kvar i förhållandet. Han har inte det just nu.
Han fortsätter att säga att han bara inte vill vara i ett förhållande med någon just nu, punkt. Han behöver bara lite tid. Samtidigt säger han till mig att han inte vill förlora mig. Han vill inte att jag ska vara med någon annan. Han vill att jag ska rädda mig själv för honom.
Han packade till och med upp alla sina saker för att han skulle åka. Han lade alla sina saker i sin bil, men ändå har han stannat kvar här. Vi har varit intima. Det gör det ännu svårare. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag tänkte på att stanna hos min kusin några dagar, från och med idag, att försvinna på honom och ge honom lite tid att tänka och sakna mig.
Jag vet inte om att göra det kommer att skada situationen ännu mer, för jag vet inte om han tror att jag sover med en annan kille eller att jag är över någon kille. Jag vet verkligen inte vad jag ska göra. Jag behöver verkligen din hjälp med detta. Jag älskar honom. Jag vill ha tillbaka min bebis. ”
Du vill ha din baby tillbaka. Låt oss se om vi kan hjälpa dig att få tillbaka ditt barn. För de av er som lyssnar, här är en sammanfattning av situationen som Ashley har befunnit sig i. Hon var med sin ex-pojkvän i ett år. Det verkar som om de slogs och han slog upp med henne. Ashley grät, tiggade och vädjade som de flesta kvinnor gör när de går igenom ett uppbrott.
charlie och chokladfabrikens bokrecension
Det finns inget nytt där. Han berättar för henne att han inte alls vill ha ett förhållande med någon. Men han ger henne också motstridiga argument här. Han säger också: ”Var inte med någon annan. Jag vill inte förlora dig. Spara dig själv för mig. ” Det verkar som om han vänder sig där. De bor fortfarande tillsammans. Hon försöker lista ut hur man navigerar i denna riktigt tuffa situation. Hon säger att hon kan stanna hos sin kusin. De var också intima. Det är en sammanfattning av situationen.
När du bor med någon är det verkligen svårt att göra mycket av den taktik som jag lär ut. Mycket av den taktik som jag undervisar har samma utgångspunkt. Det är ingen kontaktregel. Ingen kontaktregel är mycket svår att genomföra när du bor med personen. Det är svårt att ignorera någon när de är precis framför ditt ansikte dygnet runt.
Ändå kan du ändra reglerna för ingen kontakt för att passa in i denna typ av situation. Jag skrev en fördjupad artikel, inte bara om den här situationen där ett par bor tillsammans, utan också alla andra situationer där du kan tvingas kontakta ditt ex under ingen kontaktregel.
För Ashley och andra lyssnare som kan tvingas prata med sitt ex under ingen kontaktregel kommer jag att länka till den artikeln i shownoterna i detta avsnitt. Du hittar utställningsanteckningarna för detta avsnitt på.
Innan jag går in i Ashelys situation specifikt, kommer jag att ge dig en snabb genomgång av hur man implementerar regeln om ingen kontakt i en situation där det verkar omöjligt att implementera. Om det här är det allra första avsnittet du någonsin har lyssnat på, är ingen kontaktregel den här tiden - jag rekommenderar 30 dagar - där du planerar att ignorera ditt ex, oavsett vad.
Om han kontaktar dig via SMS, Facebook eller ringer till dig, ska du ignorera honom. Du ska ignorera hans samtal. Tanken bakom detta är att det ökar chanserna att han inte bara kommer att sakna dig utan det kommer också att öka chanserna att han ändrar sig om relationen.
Det fungerar också som en återställningsknapp. Strax efter ett uppbrott, när du börjar försöka få tillbaka din ex-pojkvän, är det riktigt svårt. Ditt ex är nog ganska arg på dig. Om du gör ingen kontaktregel kan den återställa saker. Det kanske inte är tillbaka till var de var innan du daterade ditt ex, men det kan återställa saker till en punkt där du har en chans. Det är allt vi behöver här för att komma in i dörren.
Om du ska göra nejkontaktregeln och du bor med din ex-pojkvän, finns det vissa extra saker som du måste följa om du vill att din ingenkontaktregel ska lyckas. Vad är dessa saker? Jag rekommenderar folk att låtsas att du är en respektfull rumskompis. Om du tänker på det invaderar en bra rumskamrat inte riktigt ditt personliga utrymme.
Vissa rumskamrater är helt hemska. Jag har hört galna historier om människor som inte duschar. Detta är förmodligen det konstigaste exemplet. Det var dessa två killar som blev kända genom YouTube. De skulle lägga ut annonser för att få en rumskompis. De hade ett rum tillgängligt. En kvinna bestämde sig, ”Det är prisvärd hyra. Vi delar hyran på tre sätt. ” Hon rumade med dessa två killar.
Problemet är att dessa killar var pranksters. De prankade henne obevekligt. Det blev så illa till den punkt där de två killarna stämdes av henne. Detta var för några år sedan. Jag hörde senast att de inte kunde lägga upp vissa videor eftersom de blev stämda av den här kvinnan. Några av de saker de gjorde mot henne var helt hemska. Du vill undvika det.
Du vill inte vara den typen av rumskompis som börjar argumentera, pojkar ditt ex eller gör något för att starta saker. Du vill vara motsatsen till det. Du vill vara en respektfull rumskompis. Du vill vara någon som är tyst, håller sig för sig och pratar när de måste prata men inte kommer att invadera deras exs utrymme eller väcka några problem.
Mycket av tiden när du bor med någon är det så lätt att komma in i ett nytt argument, särskilt efter ett uppbrott när känslorna är på en så höjd nivå. Mitt råd är att om du ska göra nej-kontaktregeln och du bor med personen, se till att du är så respektfull som möjligt.
Här är det andra rådet när du bor med någon. Inled inte konversationer. Låt oss låtsas att du och ditt ex bor tillsammans. Uppenbarligen är detta fallet för dig, Ashley. Du bor med ditt ex. Du vaknar tidigt en morgon och gör dig själv frukost. Sedan vaknar han och kommer ut för att laga frukost.
Du startar en konversation med honom för att du är en trevlig, bubblande person. Det är okej. Om du inte gör någon kontaktregel bör du inte starta konversationen. Han måste börja varje enskild konversation i huset i 30 dagar i rad. Hur svarar du när han börjar samtal? Du svarar så artigt och respektfullt som möjligt, var bara lite kort med honom. Svar med ett ord är bra. Tonen som du säger att svaret med är mycket viktig.
Låt mig ge dig ett exempel. Din före detta pojkvän frågar dig, 'Vilken tid ska du gå till jobbet?' Om du säger '10:30' i en genomsnittlig ton kommer det att tas på det sättet. Men om du tittar på honom med ett leende och säger '10:30' i en hög, fin ton, gör det skillnad. Tonen du använder med ditt svar på ett ord spelar ingen roll.
Du vill inte starta några slagsmål. Helst, om du befinner dig i en situation som Ashley där hennes kusin kommer att erbjuda henne en plats att stanna ett tag, ta det. Ingen kontaktregel kommer inte att vara lika effektiv om du bor med ditt ex. Så är det. Det kommer fortfarande att vara effektivt på ett visst sätt men det kommer inte att vara lika effektivt som om du inte bodde med ditt ex.
Anledningen är att din före detta pojkvän måste känna att något är fel och att något har förändrats när du gör ingen kontaktregel. Problemet är att om du bor med personen kan du nästan ge bort känslan av att inget har förändrats förutom kanske din relationsstatus. Han kan fortfarande vara intim med dig. Han kan fortfarande kyssa dig. Han kan fortfarande behandla dig exakt likadant men ni är inte tekniskt tillsammans. Han måste förstå att något är annorlunda. Det är mycket viktigt att förmedla.
Det här är mina bästa tips om ingen kontaktregel om du bor med personen. Låt oss gå vidare specifikt till Ashleys situation.
Ashley nämnde att hon var intim med sin pojkvän, vilket var ett misstag. Ashley, var inte intim med honom igen förrän han förbinder dig. Det är det råd jag ger varje enskild kvinna som har glidit upp och legat med sitt ex.
Jag går direkt in i spelplanen för dig, Ashley. Jag måste ge en liten ansvarsfriskrivning här. Du nämnde att ditt ex sa att han inte ville vara med någon. Han sa specifikt till dig, 'Jag vill inte vara i ett förhållande med någon.' Men nästa dag ändrar han sig när han säger, ”Jag vill inte att du ska vara med någon. Jag vill att du ska rädda dig själv för mig. Jag vill inte förlora dig. ”
Det här är vad jag vill kalla flip-flop-känslor. Det är en mycket vanlig sak med ex-pojkvänner efter ett uppbrott. En upplösning är så emotionell. Det går så många saker genom en kille.
Å ena sidan vill han ha sin frihet. Han ser sin ut. Han ser sitt ljus i slutet av tunneln. Samtidigt när han närmar sig det ljuset i slutet av tunneln, slutet på upplösningen, tänker han tillbaka på sitt förhållande och kommer ihåg alla de goda tider som ni haft tillsammans.
filmen legender om det dolda templet
Han tänker på alla de delade, intima ögonblicken, de personliga ögonblicken, de ögonblick som verkligen betydde för honom och hade en effekt på honom. Han tänker på dessa och vill inte förlora det. Som jag alltid säger, män lockas av saker som får dem att må bra. De ögonblick som han kommer ihåg får honom att må bra.
Det är där du får dessa flip-flop-känslor. Å ena sidan säger han: 'Jag vill vara fri.' Å andra sidan säger han: 'Men jag hade så bra tid med henne.' Det är en kredit för dig, Ashley. Jag vet att ni två slogs. Jag vet att du gick ihop.
Men det faktum att han har dessa flip-flop-känslor är ett bra tecken. Det betyder att han fortfarande bryr sig om dig. En stor del av honom inuti fortsätter att dröja vid dessa känslomässiga minnen som han har. Dessa otroligt röra stunder påverkar honom så mycket att han går fram och tillbaka. Han ger dig dessa blandade signaler. Han säger en sak och sedan en annan sak. Det är bra. Du kan dra nytta av detta.
Det här är typ av hur jag ska strukturera din spelplan, Ashley. Jag ska försöka dra nytta av dessa flip-flop-känslor. Du är i en mycket unik position. Jag kan inte säga att detta är vad som kommer att hända. Du kanske mycket väl misslyckas med att få tillbaka honom. Det kan vara verkligheten i situationen. Men jag är en positiv tänkare. Jag tror verkligen att du har en mycket god chans att få honom tillbaka. Det gör jag verkligen, Ashley.
Jag kommer att ge dig en spelplan som jag tror verkligen kommer att hjälpa dig att få honom tillbaka. Först tycker jag att du borde göra nej-kontaktregeln. Du nämnde att du funderade på att åka hem till din kusin. Gör det. Men gör det bara några dagar. Så småningom måste du komma hem. Så småningom måste du ta reda på hur du bor. Fram till dess kommer jag att anta att du kommer tillbaka hem och ni två kommer att bo tillsammans.
Jag vill att du ska göra en mini-kontaktregel. Varför rekommenderar jag en mini no contact-regel för dig? Det beror på att jag tycker att flip-flop-känslorna som din ex-pojkvän visar är ett riktigt bra tecken. Jag vill agera på dessa förr snarare än senare. Ju längre du låter det här bo, desto mer kommer hans flip-flop-känslor att vända eller floppa åt sidan. Det kan antingen gå din väg eller så går det inte din väg.
Låt oss till exempel säga att du prövar den fullständiga kontaktregeln för honom på 30 dagar. Cirka dag 21 kommer han till slutsatsen att han inte vill vara med dig. Det är nästan som en balanseringsskala. Plötsligt balanseras skalan i det område där han inte vill vara med dig. Om du förkortar din ingenkontaktregel till 14 dagar kan du eventuellt få den skalan att floppa på andra sidan där han vill vara med dig.
Han har fastnat i dessa känslor och rörande stunder som han har haft med dig. De har haft en så positiv effekt på honom. Du vill att skalan ska tippa i den riktningen. Jag rekommenderar en 14-dagars kontaktregel så att det inte går mycket tid för att få skalan att vända i den riktning som du inte vill att den ska gå.
En av anledningarna till att han har dessa flip-flop-känslor är att saker och ting är annorlunda nu. Han har dig inte längre. Han har nämnt detta när han säger att han är rädd att du ska sova med någon. Det här säger mig att han är mycket bekymrad. Detta berättar för mig att han fortfarande bryr sig om dig på en mycket djup nivå.
Som jag sa är män konkurrenskraftiga. Ibland är lite konkurrens bra. Det är nästan bra om något är annorlunda och han fortsätter att ha dessa känslor. Han låser dig ner tidigare. Han vet att du inte kommer att gå med någon annan om du är med honom. Det är ett sätt att låsa dig ner tidigare. Det faktum att han gör saker som bevisar att han tänker på det här är bra.
Du vill definitivt visa att något är annorlunda i förhållandet. Du kan göra det genom att följa regeln om ingen kontakt när du bor hos någon. Var en respektfull rumskompis. Undvik argument. Prata inte om han inte pratar med dig först. Det enda lilla tipset kommer att skapa den atmosfären. Han måste vara den som initierar konversationerna.
Du kommer inte att bli kall men du kommer att vara kort med honom. Du kommer att bli trevlig och bubblande men kort med honom. Det faktum ensam kommer att visa honom att något är annorlunda. Han gillar inte att det är annorlunda. Han vill komma tillbaka till hur saker och ting brukade vara, även om det kommer aldrig att bli detsamma när du kommer tillsammans igen. Det betyder inte att det måste vara värre. Det kunde vara bättre. För närvarande har han antagandet att han vill att saker och ting ska vara som de var tidigare.
Steg ett är mini no contact-regeln på 14 dagar. Jag förklarade mina resonemang där. Steg två är att saker måste vara annorlunda. Jag förklarade mina resonemang där.
Steg tre är inte att vara intim med honom alls. Det finns ingen fysisk beröring, som att kyssa och krama. Gör inte det om du inte träffar honom. Ett datum är när han ber dig ut på ett datum att gå ut, filmer, middag eller kaffe. Det kan betraktas som ett datum. Detta kommer vidare att visa honom att saker och ting är annorlunda. Om han låser dig ner kan du ge honom alla de fysiska fördelar som han söker. Men män vill alltid ha det de inte kan ha. En tjej som inte ens kommer att röra vid honom, kyssa honom eller vara som hon brukade vara kommer att bevisa det för honom.
Jag tror att den största takeawayen från den här spelplanen för dig, Ashley, är att du måste visa att saker och ting är helt annorlunda. Det faktum att ditt ex flippar med sina känslor berättar mycket om hans tankesätt. Det betyder att minnena som han håller fast vid i ditt förhållande är mycket starka. Den enda anledningen till att han har detta är att han vet att just nu är saker annorlunda.
Din relation är annorlunda. Han gillar inte det. Det får honom att känna sig obekväm. Det är lite läskigt när saker förändras. Ju mer du kan ge honom denna känsla, desto mer kommer han att vilja att det ska förändras till hur det var när hans liv var lättare, när han var kär i dig, när han inte kunde tänka på något annat än dig. Arbeta verkligen hårt för att ställa ut detta, Ashley. Jag tror att du kan göra ett otroligt jobb om du gör det.
När det gäller vad jag ska säga till honom, texta honom eller hur man flirtar med honom, kommer jag att länka till min e-bok, . Jag tror att det kan hjälpa dig mycket att inte bara få tillbaka honom utan att ge dig en referensguide om vad du kan säga till honom och de minnen som du måste ta upp. Det faktum att han håller fast vid minnena är nästan som en dubbel whammy.
Om du kan räkna ut de exakta minnena som han håller fast vid och får honom att få den här flip-floppande känslan och utnyttja dem i någon form av konversation med honom, tror jag att det skulle bli riktigt bra för dig.
Jag diskuterade om jag skulle använda svartsjuka i just denna situation. Av någon anledning säger min tarm att det kan skrämma honom för gott. Jag tror att ditt sinne är din egen värsta fiende. Det är ett gott tecken på att han inte vill att du ska vara med någon. Det är ett gott tecken på att han tydligt är rädd för det. Jag tror att om du ägnar dig åt svartsjuka skulle han bara bli mer såret än arg. När människor är arga är de mer benägna att vidta åtgärder. Enligt min erfarenhet, när människor är extremt skadade, ger de nästan upp. Det är därför jag säger att man använder svartsjuka är som att leka med eld. Ibland kan det vara läskigt om du inte använder det på rätt sätt.
Jag tycker inte att du ska använda någon svartsjuka, Ashley. Om saker och ting är annorlunda är hans sinne hans egen värsta fiende. Den rätta svartsjuka som du behöver för att få honom tillbaka kommer att skapas av honom i hans eget sinne utan att du behöver lyfta ett finger. Allt du behöver göra är att visa att saker och ting är annorlunda nu. Sakerna kommer inte att vara desamma. Han kommer inte att få de fördelar han fick med dig tidigare.
Det är spelplanen för idag, Ashley. Jag hoppas att det hjälpte. Om du har några frågor, Ashley, kommentera bara shownoterna i avsnitt 27. Du hittar det på.
För dig som lyssnar, om du har några frågor, skicka mig en kommentar. Jag ska svara på kommentarer idag. Jag gjorde extra arbete igår med att skriva innehåll så att jag kunde komma till kommentarerna idag.
Det här är en heads up. Inom nästa vecka eller två kommer webbplatsen Ex-Boyfriend Recovery att ni alla känner och älskar att genomgå en drastisk redesign. Omformningen ser otroligt ut. Det är väldigt kvinnligt vänligt. Det är väldigt auktoritärt och väldigt professionellt. Det är precis vad jag vill ha för detta ex-Boyfriend Recovery-märke.
Jag vill ta en stund att tacka dig för att du lyssnade på denna podcast. Din tid betyder världen för mig. Om du har några frågor är du välkommen att kommentera eller kontakta mig på kontaktsidan. Fortsätt läsa webbplatsen. Om du har en tidigare pojkvän finns information där för hur du kan få tillbaka honom eller hur du kan komma över honom. Jag försöker ta över detta lilla segment av relationsbranschen. Jag vill vara en go-to-kille för alla slags råd om relationer angående exer.
Det faktum att du lyssnar på denna podcast betyder världen för mig. Det betyder att jag gör ett bra jobb. Det är det för avsnitt 27. Jag ses i morgon.
