gov-civil-vilareal.ptEBR 007: Hur man får honom att ångra fusk
Sweaty Betty har blivit lurad av sin man ...
AJ!
Att bli lurad är utan tvekan en av de smärtsammaste sakerna du någonsin kommer att uppleva när du är i ett förhållande med någon.
Vad som är värre är att man luras av en man som inte alls visar någon ånger för det han gjorde.
Det här är vad Sweaty Betty upplever i det här avsnittet av The Ex Boyfriend Recovery Podcast.
I det här avsnittet av EBR-podcasten täcker jag,
Saker jag pratar om i det här avsnittet
- Anledningarna till att män fuskar.
- En film jag såg SISTA NATT som perfekt förklarar fusk.
- Skillnaderna mellan män som fuskar och kvinnor som fuskar.
- Hur man gör NC-regeln om du bor med någon.
- Självklart pratar jag om hur man får en man att ångra att ha fuskat på dig.
VIKTIGA länkar i det här avsnittet
- (Svettig Betty köpte den!)
VIKTIGT GRANSKA PODCASTEN
Jag nämnde i avsnittet att jag försökte få folk att granska podcasten.
Tja, här är blitz igen!
Jag skulle vara evigt tacksam om du besökte min Podcast i iTunes och lämnade en ärlig recension åt mig.
Det skulle allvarligt hjälpa mig så mycket!
Jag vill se om Ex Boyfriend Recovery Nation kan ta över iTunes så jag behöver din hjälp för att göra det!
Tack!
Låt oss komma till dagens spelplan.
Få honom att ångra fusk spelplan
Del 1- Bestäm om du vill ha honom tillbaka
Fusk är en stor sak.
Inte alla klarar det. Så om du bestämmer att du inte kan förlåta honom för vad han gjorde så kommer du att ha svårt att ha ett framgångsrikt förhållande i framtiden. Men om du inte kan komma över det känns det inte dåligt för jag är inte säker på att jag skulle ha styrkan att komma över den typen av svek.
Del 2- Gör begränsad kontakt hemma
Vi känner alla till ingen kontaktregel.
Men hur är det med ingen kontaktregel om du bor med någon?
Kan du fortfarande göra det?
Ja, du måste bara göra lite .... förändringar. Lyssna på del 2 av spelplanen i podcasten för att ta reda på exakt vilka förändringar.
fredagen den 13:e 2009 föräldraguide
Del 3 - Se om han kommer att hoppa genom bågar
Det är viktigt att han visar sin ånger genom att hoppa genom två ringar.
- Hoop 1- Han måste avbryta all kommunikation med flickan han lurade med. Han måste klippa ut henne ur sitt liv.
- Hoop 2- Han måste bevisa att han är annorlunda genom att inte hänga med andra kvinnor för tillfället ...
Del 4 - Du kan inte vara intim på ett tag
Låt honom arbeta för det.
På allvar kommer det att göra underverk för ditt förhållande om han har något att arbeta för.
Del 5- Använd svartsjuka
Om du verkligen vill göra honom ångerfull, visa honom vad han saknar genom att gå på en 'umgås' med en annan kille.
FYI om min fru gjorde det mot mig skulle det krossa mig av svartsjuka.
Det är sanningen!
Del 6- Var villig att gå bort
Kom ihåg vad jag sa i avsnittet.
För att få killen måste du vara villig att förlora killen.
Vill du ställa en fråga till showen?
Det är väldigt enkelt att lämna ett röstmeddelande till showen.
Allt du behöver göra är att gå till Ex Boyfriend Recovery.
När du väl är där spelar du bara in ditt meddelande och väntar på att jag ska presentera dig!
Podcast-avskrift
Välkommen till avsnitt 7 av. Idag ska vi prata om ett mycket intensivt ämne, fusk. Mer specifikt kommer vi att prata om hur man får en man att ångra fusk på dig.
Innan jag går in på det gör jag en blitz nyligen på Ex-Boyfriend Recovery Podcast. Som många av er vet gick det bara live på iTunes. Jag gör allt jag kan för att försöka få recensioner för podcasten. Jag vill att det ska gå bra på iTunes. Det kommer att öka podcastens livslängd.
Jag vill verkligen att detta ska bli en framgång. Om du kan, ta fem minuter av dagen, gå till iTunes och lämna en recension för podcasten Ex-Boyfriend Recovery. Jag kommer att lägga information och instruktioner om hur man gör det i noterna i detta avsnitt.
Med det på det sättet, låt oss dyka in och höra en röstbrevlåda från den kvinna jag valde idag. Det är ganska intressant. Hon gav mig inte sitt riktiga namn. Hon gav mig ett falskt namn att använda. Det falska namnet är Sweaty Betty. Det här avsnittet är tillägnad dig, Sweaty Betty. Lyssnare, jag hoppas att du trivs.
”Hej, Chris. Jag kontaktar dig eftersom min man i tio år har fuskat på mig. Jag fångade honom för ungefär en vecka sedan. Jag har inte bestämt mig för om jag vill ta tillbaka honom eller inte. Jag vill att han ska be mig att ta tillbaka honom. Det har inte hänt än. Jag känner mig lite nedåt på grund av det.
Jag ser ingen form av ånger. Den typen skadar mitt ego ännu mer. Jag bryr mig mycket om honom men jag är osäker på mina känslor just nu. Jag vet att jag vill att han vill komma tillbaka. Mitt problem är att han måste komma in och ut ur huset för att han utför något arbete. Jag vet inte hur jag ska hantera perioden utan kontakt. Det skulle vara trevligt om du kunde hjälpa mig med det. Tack så mycket. Jag köpte din bok igår kväll, så jag kommer att läsa den. ”
Aj. Att bli lurad är förmodligen en av de värsta saker som en människa kan uppleva i ett förhållande. Svettig Betty, jag är verkligen ledsen att du går igenom det här. Jag kan inte föreställa mig hur du mår. Förhoppningsvis kan vi göra något för att förbättra din situation.
För de lyssnare som inte fångade hennes situation, fångade hon sin man på tio år och fuskade på henne. Hon har inte bestämt sig för om hon ska ta honom tillbaka ännu, vilket är viktigt. Jag kommer till det lite senare. Hon vill verkligen att han ska tigga om ryggen. Om hon följer råden i det här avsnittet kan hon kanske göra det. Han har inte bett om henne ännu.
Han har verkligen inte visat någon ånger. Det är riktigt svårt, Sweaty Betty. Jag är ärligt talat ledsen att han inte har visat någon ånger. Han ska ärligt talat skämmas för sig själv. Jag lägger i honom lite senare i det här avsnittet. Hon vill självklart att han ska komma tillbaka. Hon vet inte om hon vill ta tillbaka honom, men hon vill se någon form av ansträngning från hans sida.
Låt oss se vad vi kan göra för att förbättra Sweaty Bettys situation här. Hon nämnde att hon vill prova nej-kontaktregeln men det är lite av ett problem eftersom de bor tillsammans. De är man och hustru. Jag pratar lite senare om hur du navigerar i situationen för regeln om ingen kontakt om du bor med personen.
Innan jag går in på något av det, låt oss gå in i allmän kunskap om fusk, mer specifikt, orsakerna till att män fuskar. Det kan finnas tusentals anledningar till att män fuskar. Jag ska ta de fem främsta anledningarna till att män fuskar och utökar dem.
Orsak nummer ett är brist på intimitet. Jag kommer att gå lite utanför ämnet här. I går kväll hyrde min fru och jag en film som heter Home Sweet Hell. Den hade Catherine Heigl i sig. Hon spelade den här kvinnan som var väldigt enkel. Hon hade mål i sitt liv. Hon var besatt av att vara en perfekt familj med sin man.
Hon skulle inte sova med sin man om det inte var planerat i förväg i en kalender. Hon skulle säga saker som, ”Vi ska inte sova tillsammans förrän den nionde. Jag har planerat den nionde. ” Uppenbarligen var killen inte så glad över det här. Han skulle bara kunna sova med henne sex gånger om året. Han lurade på henne. Filmen blir whacky därifrån.
Poängen jag försöker göra är att om du inte är intim nog med en man, har män behov. Han kan börja leta någon annanstans. Det är en olycklig anledning. Jag vet att inte alla kvinnor är på humör hela tiden. Du måste ta hänsyn till att det finns den aspekten i en mans sinne.
En annan anledning till att en man potentiellt kan fuska mot dig är att vissa av dem är svaga. Om en kvinna kastar sig mot en man kanske han inte har styrkan eller kraften att skjuta bort henne och säga ”Nej, vad gör du? Sluta här. ”
skönheten och odjuret förälder recension
Låt oss vara ärliga. Vissa män gillar uppmärksamhet. När kvinnor går ner på gatan får de uppmärksamhet från killar. De får män som visslar på dem. När en man går ner på gatan visslar inte kvinnor på män. Vi längtar alltid efter den uppmärksamheten.
På tal om begärsuppmärksamhet, en annan anledning till att han kan fuska på dig är att du inte får honom att känna sig tillräckligt önskad. Du har inte gett honom tillräckligt med uppmärksamhet, så han börjar leta efter någon annanstans. Det är en annan vanlig anledning som jag ser på webbplatsen.
Kvinnor kommenterar och säger till mig: 'Min pojkvän eller make lurade på mig.' När jag dyker djupare in i situationen får jag reda på att de inte heller är bäst i förhållandet. De ger inte sin man tillräckligt med uppmärksamhet. Män behöver uppmärksamhet. De måste känna sig önskade. Kom alltid ihåg det. Jag vill känna mig önskad av min fru hela tiden, varje dag. Det är nästan som ett läkemedel.
En annan vanlig orsak är hämndfusk. Låt oss säga att du träffar din pojkvän och du fuskar på honom. Sedan får han reda på att du lurade på honom. Han kommer att gå igenom tankeprocessen, ”Hur kan jag skada henne mest? Jag vet. Jag gör vad hon gjorde mot mig så att hon känner hur jag mår. ” Så han börjar hämnas fusk, vilket aldrig fungerar för honom och den nya tjejen eller honom och dig. Det är en dum idé. Tyvärr händer det.
Den sista anledningen som jag vill prata om när det gäller fusk är spänning. Män tycker att fusk är spännande. För ungefär ett år sedan såg jag den här YouTube-videon av en kvinna som ägnade en bok till fusk och fick reda på varför människor fuskar, inte bara män utan också människor i allmänhet. Den överväldigande majoriteten av människor som lurade sa att anledningen till att de lurade var att det fick dem att känna sig glada inuti.
Det var spännande. De blev uttråkade i sina egna relationer. De letade efter något mer. Enligt min mening är det svagt. Det är vad hon hittade. Det är riktig forskning där. Jag önskar att jag kom ihåg hennes namn eller videon jag tittade på så att jag kunde skicka lyssnarna till den här videon så att de kan se själva.
Det är fem vanliga orsaker till att män potentiellt kan fuska. Här är den intressanta insikten som jag vill lämna dig med. Anledningarna till varför män och kvinnor fuskar är helt annorlunda. När en man fuskar är det mer fysiskt baserat. Det är mer en enstaka typ av affär. Det finns alltid undantag från regeln. Om du tänker, 'Jag har blivit lurad och hans affär varade i mer än ett år,' kan det vara undantaget från regeln.
I allmänhet är det en typ av affär. Det är en fysisk sak. De fuskar av fysiska skäl. De blir kåta. Kvinnor är å andra sidan olika. Naturligtvis finns det undantag från den regeln också. Medan kvinnor kan bli kåta är deras orsaker till fusk mer känslomässiga. Deras emotionella behov tillgodoses inte i förhållandet och de letar någon annanstans efter det.
Ofta, när en kvinna fuskar, börjar det som känslomässigt fusk. Hennes pojkvän eller man är inte där för henne vid en viss tidpunkt i hennes liv. Kanske är en killevän, så hon låser fast på killevän. Istället för att gå till sin betydande andra för att få råd, prata om sina känslor eller arbeta igenom saker, vänder hon sig till den här killen.
Killen vän tar den rollen på. Killevänn utnyttjar det. Känslor börjar utvecklas mellan henne och killens vän. Plötsligt är det en fullblå affär. När kvinnor fuskar, är det oftare inte en typ av affär. Det är en längre, utdragen process.
Det är en intressant sak när man tittar på fusk i allmänhet och skillnaderna mellan män och kvinnor. När män fuskar är det mer fysiskt. När kvinnor fuskar är det mer emotionellt. Det är vad jag har hittat, inte bara i min forskning, utan när jag läser människors frågor och kommentarer på webbplatsen.
Många kvinnor på Ex-Boyfriend Recovery vet inte detta men jag har en annan webbplats för män som heter Ex-Girlfriend Recovery. Tro det eller inte, det var en tjej som gick till Ex-Boyfriend Recovery och ville ha tillbaka sin pojkvän. Hennes pojkvän gick till min andra webbplats, Ex-Girlfriend Recovery. De slutade använda samma taktik mot varandra. De slutade i slutändan. Jag tyckte det var roligt.
En dag tittade jag igenom alla kommentarer. Jag får hundratals kommentarer om dagen och jag måste moderera varenda en av dem. Jag får så många skräppostkommentarer också och jag måste ta reda på vilka som kommer från en riktig människa. Jag tittade igenom kommentarerna en dag och den här kvinnan sa: 'Min pojkvän använde din taktik mot mig.'
Jag frågade henne: 'Vad menar du?' Hon sa, 'Han använde din taktik mot mig på din andra webbplats.' Jag sa, 'Ex-Girlfriend Recovery?' Hon sa, 'Ja, han var på Ex-Girlfriend Recovery.' Jag tyckte att det var lite roligt att de båda använde taktiken mot varandra. De slutade få varandra tillbaka. Det är helt off topic för fusk. Jag tyckte att det var en intressant historia och jag ville dela den med dig.
Vi har diskuterat varför män fuskar. Vi har diskuterat skillnaden mellan män och kvinnor som fuskar. Låt oss gå in i spelplanen för Sweaty Betty. För de av er som inte kommer ihåg har Sweaty Betty inte bestämt sig för om hon vill få sin man på tio år tillbaka som lurade på henne. Hon vill få honom att ångra fusk, visa någon ånger eller ha någon form av reaktion.
Hittills har han inte visat någon. För att vara ärlig är det verkligen inget bra tecken. Jag gillar inte det alls. Om en man inte har någon ånger för fusk betyder det att han inte tror att han hade fel i första hand. Svettig Betty, jag tycker att du borde göra saker för att få honom att känna vad han gjorde var fel. Hela min spelplan som jag skräddarsy för dig är för ditt välbefinnande. Det är inte för välbefinnandet i ditt förhållande. Det är för din välmående.
Naturligtvis vet jag att du förmodligen vill att det här förhållandet ska fungera. Du lyssnar på en podcast och du är på en webbplats som är specialiserad på att få tillbaka ditt ex. Jag kommer att ha det i åtanke när jag pratar om den här spelplanen. Ditt välbefinnande är min främsta prioritet just nu.
Jag tillbringade ungefär 15 till 20 minuter på din spelplan idag. Jag delade upp den i sex delar. Del ett är att innan du måste bestämma om du vill ha honom tillbaka. Kan du förlåta honom? Fusk är det mest förödande som troligen kan hända i ett förhållande.
Ingenting kommer att skada mer än så, förmodligen. Jag säger ”förmodligen” eftersom det alltid finns undantag. Enligt min mening kommer inget att skada mer. Kan du förlåta honom för det? Jag vill att du ska tänka på det här. De flesta kvinnor kan inte förlåta sina exer.
Låt mig ge dig ett exempel. Din man lurade på dig. Det är det värsta han kan göra mot dig i ett förhållande. Låt oss säga att du lappar upp saker. Låt oss säga att du får honom tillbaka. Du följer de råd jag ska ge dig här. Du läste e-boken som du köpte igår. Du följer råden där inne. Du omsätter det verkligen och det fungerar.
Bra för dig. Det finns bara ett problem. När tiden går och du blir intim med honom kan du inte få den här andra tjejen ur dig. Du börjar tänka tankar som, “Vänta, han måste ha gjort det här med henne. Hur långt gick han med henne? ” Sådana tankar är förödande. De kommer inte att komma ur dig. Någon som har förlåtit fuskaren kan fortfarande ha dessa tankar, men de är inte vanliga. Du håller inte dem mot din partner. Om du inte kan förlåta honom för detta, är det inte värt att försöka rädda för ditt eget välbefinnande.
Jag vet inte om ni har barn tillsammans. Du sa inget om barn. Jag tror inte att två föräldrar ska försöka hålla ett förhållande tillsammans bara för barnen. Jag förstår allure av det. Jag tror inte att barnen får ut något av två föräldrar som verkligen föraktar varandra. Jag tror att barn får ut mer av två föräldrar som verkligen älskar varandra. Del en av spelplanen är att om du inte kan förlåta honom, får du inte tillbaka honom. Ta reda på om du vill ha honom tillbaka eller inte.
Här är del två. Du sa att du ville göra ingen kontaktregel. Det är lite utmanande när du bor med ditt ex eller i ditt fall din man. Jag rekommenderar att du gör en form av begränsad kontakt. Det är lite annorlunda. Du vill inte vara oförskämd mot honom. Du vill vara optimistisk och positiv.
Du vill se till att det finns en skillnad mellan regelbunden interaktion och interaktion nu. Interaktionen som han har varit van vid hemma med dig måste förändras. Du startar inga samtal med honom. Om han kommer fram till dig och försöker starta en konversation, var snäll men håll den kort. Klipp kort och säg 'Hej, jag måste gå.' Låt honom sova i soffan om du måste. Det är han som gjorde något fel.
Låt honom sova i soffan. Låt honom sova ute om du måste. Om han insisterar på att sova i sängen med dig, är det lite konstigt. Jag antar att du kan vända ryggen mot honom och inte låta honom hålla dig. Han måste känna att något är fel och han är fel för vad han gjorde. Han måste känna det.
Du måste ha begränsad kontakt. Skicka inte sms till honom på jobbet. När du ser honom hemma bör du inte inleda några konversationer. Om han initierar en konversation, var snäll mot honom men håll den kort och lämna sedan konversationen. Del två är att ha begränsad kontakt hemma.
Del tre är att se om han kommer att hoppa genom banden för dig. Han lurade på dig. Han har fel. Lätt och enkel. Du måste se om han kommer att hoppa genom banden för dig. Han måste avsluta förhållandet som han hade med flickan han lurade på dig med. Han kan inte ha någon kontakt.
Han måste helt klippa ut henne ur sitt liv. Du måste få honom att göra det. Om han inte är villig att göra det är det inte värt att komma tillbaka. Om han inte kommer att hoppa igenom dessa bågar för dig, ta inte tillbaka honom. På lång sikt kommer historien att upprepas i ditt förhållande. Han måste arbeta för att bevisa att det kommer att bli annorlunda den här gången.
Du kommer också att bli lite paranoid om att han hänger runt andra tjejer. Låt honom för tillfället inte. Låt honom bevisa att han inte kommer att umgås med andra tjejer och att du är den enda tjejen för honom. Jag vet att det kan vara lite kontrollerande. Jag säger inte att jag ska göra det för alltid. Jag säger att jag ska göra det nu, omedelbart.
Se om han kommer att hoppa igenom banden för dig. Han måste bevisa sig själv. Ge honom några ringar att hoppa igenom. Om han hoppar genom banden, jättebra. Det är riktigt bra. Han visar ansträngning. Han visar ånger. Han försöker arbeta för att förbättra situationen. Om han inte gör det kommer jag till det om en sekund. Steg tre är att se om han hoppar genom bågar för dig.
Steg fyra är inte att vara intim med honom på ett tag. Den enda gången du någonsin borde vara intim med honom är när du håller med om att du ska fortsätta din relation. Låt honom vänta, även då. Jag pratade mycket om detta i förra avsnittet om vänner med fördelar och hur de inte ska sova tillsammans. Det liknar det. Sov inte med honom förrän han bevisar sig. Var inte intim med honom förrän han bevisar sig.
Del fem är att prova avundsjuka. Om du verkligen vill göra honom ångerfull, prova avundsjuka. Du går ut på datum med andra män. Kys inte dem. Led inte dem vidare. Fuska inte. Slå inte eld med eld här. Gå på en hangout med en vän eller kanske en grupp vänner där det är killar inblandade, och han är inte inbjuden.
Låt honom känna någon form av svartsjuka om du verkligen vill att han ska känna ånger. Män har ofta dubbla standarder när det gäller denna typ av grejer. De tänker, 'Jag kan göra det mot dig men du kan inte göra det mot mig.' Om han tror det, kommer han att börja vakna lite. Han tänker, ”Vänta, hon kommer eventuellt att fuska på mig? Jag kan inte tro henne. ” Du kommer inte riktigt fuska på honom. Du vill bara utnyttja hans svartsjuka känslor lite. Det kommer verkligen att hjälpa honom att känna ånger.
Den sista delen av denna spelplan är att du måste vara villig att gå iväg. Du måste mena det. Det finns denna fras som jag ständigt upprepar på webbplatsen. För att få killen måste du vara villig att förlora killen. Han lurade på dig. Var inte rädd för att gå iväg. Har styrkan att gå iväg. Om han inte kommer att hoppa igenom banden för dig, var villig att gå iväg. Håll inte ut med det här. Du är bättre än det här.
Du kan hitta någon som är trogen. Lita på mig, de är där ute. Du förtjänar inte att bli lurad eller behandlad på detta sätt. Om han inte har någon ånger för vad han gjorde, lämna honom. Jag lovar dig, han kommer att känna en viss ånger. Jag antar att jag inte kan lova det, men det kommer att öka dina chanser väsentligt.
Det är spelplanen för Sweaty Betty. Berätta vad du tycker om det, lyssnare. Gå på shownoter i detta avsnitt,. Lämna en kommentar. Jag svarar på det.
Ännu viktigare, ta dig lite tid på dagen för att gå till iTunes. Skriv in 'Ex-Boyfriend Recovery' och lämna en recension för denna podcast. Jag kan verkligen inte betona hur viktigt dessa recensioner är. Inte bara behöver denna podcast dem, utan du skulle göra mig en enorm tjänst om du gjorde det. Jag kommer att ge instruktioner om hur du hittar Ex-Boyfriend Recovery Podcast i shownoterna i detta avsnitt.
I morgon ska jag ha ett annat intressant avsnitt. Se till att du håller koll på det. Tills dess, tack för att du lyssnade på podcasten för Ex-Boyfriend Recovery. Jag uppskattar det verkligen. Granska denna podcast. Prenumerera på det. Lämna en kommentar så svarar jag. Om du vill att din fråga ska visas på podcasten, gå helt enkelt till kontaktsidan för Ex-Boyfriend Recovery. Jag kommer att lägga information i showen i detta avsnitt om hur man gör det. Vi ses senare.
