gov-civil-vilareal.pt'Kan jag sms till min ex på hans födelsedag?' Låt oss avsluta denna diskussion just nu
En av mina största sällskapsdjur är när en kvinna mitt i går fram till mig och frågar,
”Chris, min exes födelsedag är i morgon. Får jag bryta regeln om ingen kontakt för att önska honom en sådan? ”
Nu är det viktigaste att förstå med en gång att det inte är så mycket att fråga ditt ex till födelsedagen här.
Det är det faktum att kvinnor kommer att använda det som en ursäkt för att prata med sitt ex när de är mitt i en regel utan kontakt.
Åh, och om du inte visste vad ingen kontaktregel är här är en snabb uppdatering,
Ingen kontaktregel =En tidsperiod där du inte medvetet pratar med ditt ex.
Nu är ingen kontaktregel typ av en stor sak här på Ex Boyfriend Recovery eftersom det i grunden är grunden för varje 'ex recovery' -kampanj.
Det spelar ingen roll om du vill få tillbaka honom eller helt enkelt komma över honom, ingen kontaktregel kommer att finnas.
Kan tala nummer en sekund.
Visste du att i min egen oberoende forskning som tittar på alla framgångshistorier här på Ex Boyfriend Recovery har över 70% av kvinnorna som fått tillbaka sitt ex använt en no contact-regel på något sätt i form eller form.
Det är galen.
Men låt oss ta det ett steg längre.
Visste du att varje enskild kvinna som har fått sitt ex tillbaka i vår har inte använt någon kontakt.
(Det är 100% om du inte kan räkna.)
Men vad har något av detta att göra med att önska ditt ex en grattis på födelsedagen?
Ingen kontaktregel och lyckliga födelsedagar
Jag har gjort mitt argument för varför ingen kontaktregel är nödvändig för att få tillbaka ett ex (om det är vad du vill.)
Men vill du veta vad som förstör en regel utan kontakt snabbare än någonting.
Att bryta det och sedan behöva börja om från början.
Det är inte många som vet detta eftersom de mestadels tar mitt råd till nominellt värde och antar bara att saker och ting kommer att förbli desamma hela tiden men ingen kontaktregel kan faktiskt förlora effektivitet varje gång du startar det och sedan stoppar det.
Tänk på det som att se en film för första gången.
Upplevelsen av att titta på en film för första gången kommer att bli den bästa. Det kommer att förlora lite av det är punch nästa gång du tittar på det och sedan nästa gång och så vidare och så vidare.
Tja, samma typ av logik kommer att gälla utan regeln för kontakt.
Det mest effektiva att det någonsin kommer att vara på ditt ex är när du försöker det på dem för första gången.
man i det höga slottet föräldrar guide
Men låt oss säga att du bryter det av någon oförklarlig anledning och bestämmer dig för att börja om igen.
Även om ingen kontaktregel fortfarande kan vara effektiv kommer den inte att vara lika effektiv som första gången du försökte den.
Förstår?
Så var spelar lyckliga födelsedagar här?
Tja, samhället har denna regel att det är väldigt viktigt för dig att önska någon grattis på födelsedagen. Jag menar, när jag tittar på min egen Facebook-profil är de allra flesta som önskar mig en lycklig födelsedag människor som jag inte har pratat med under ÅR!
Därför är det mycket meningsfullt att många män och kvinnor är snabba att bryta nej-kontaktregeln bara för att önska sitt ex en lycklig födelsedag.
Men jag har fortfarande inte gått in på ett av de stora problemen som vi har här på Ex Boyfriend Recovery utan regeln för kontakt.
Det största problemet vi har med ingen kontaktregel
Ser du, att få folk att prova nej-kontaktregeln är inte vårt problem här på EBR.
Tvärtom, efter att jag förklarat fördelarna för de flesta är de redo att anmäla sig.
Problemen ligger i det faktum att de allra flesta som försöker det helt enkelt inte kan stanna kvar i det.
De bryter det.
Och när du har tittat på vetenskapen om det, är det mycket meningsfullt.
Det är inte många som vet detta, men efter att du har gått sönder är den del av hjärnan som tänds och blir aktiv exakt samma del av hjärnan som tänds och blir aktiv i en narkoman.
Om du någonsin har undrat varför människor som går igenom hjärtesorg uppvisar många av de klassiska tecknen på 'tillbakadragande', det är därför!
Nu tar ingen kontaktregel någon i detta sinnestillstånd och tvingar dem att skapa en ny vana där de inte engagerar sig i deras missbruk, deras ex.
valeriana och de tusen planeternas stad imax
Snarare är de plana ut och ignorerar dem.
Naturligtvis förklarar detta också varför så många män och kvinnor har problem med det.
Hur många narkomaner kan sluta kallkalkon?
Svaret = Inte mycket
Jag har upptäckt att de flesta klienter jag jobbar med och som faktiskt försöker implementera ingen kontaktregel kommer att slåss varje steg på vägen för att leta efter en ursäkt för att bryta den.
Ser du vart jag ska med det här?
Och det är där födelsedagar spelar in.
Vad händer när du bryter mot ingen kontaktregel för att önska din ex en lycklig födelsedag
Låt oss växla lite och prata om det mest troliga resultatet som kommer att inträffa genom att bryta nej-kontaktregeln för att önska ditt ex en lycklig födelsedag.
En sak som jag är väldigt stor på när det gäller att prata med ditt ex är att kartlägga hans eller hennes potentiella svar på dina textmeddelanden.
Jag tycker att det ofta är till hjälp att göra den här roliga övningen så att du kan få ut det mesta av dina interaktioner med ditt ex och tro mig att det verkligen betyder något, för i det stora schemat av saker har du bara en liten mängd chanser att verkligen bygga upp attraktion.
Så, låt oss göra den här roliga övningen med en grattis på födelsedagen.
Här är scenariot.
Du har varit mitt i en ingen kontaktperiod i 12 dagar och det råkar vara så att din exes födelsedag är på dag 13. Du debatterar fram och tillbaka om du skulle önska dem en lycklig födelsedag och i slutändan bestämma dig för att du borde göra det.
Så dag 13 rullar runt och du skickar den ganska grundläggande 'Grattis på födelsedagen' som ser ut så här,
Så som jag ser det är att det finns tre sätt som ditt ex kan svara på detta.
Det grundläggande svaret
Tack…
Detta är det mest grundläggande svaret du får (och förmodligen det mest troliga resultatet.)
Människor är svåra att säga 'tack,' tack 'eller någon variation för att få veta grattis på födelsedagen och där ligger problemet. Varför skulle du utsätta dig för att minska din position för ett 'tack'?
Detta är det bästa resultatet du kan hoppas på och som i och för sig är deprimerande.
Det negativa svaret
Om du får det här svaret är det ganska tydligt att du inte borde ha brutit mot ingen kontaktregel.
Varför?
För om ditt ex bokstavligen sitter där och frågar dig,
'Hej, varför pratar vi?'
Det betyder helt klart att de fortfarande har någon allvarlig förbittring mot dig.
Så, i huvudsak vad du kommer att ha gjort här avslutas en ingen kontaktregel som har en extra fördel med att lugna ner dem så att ditt ex berättar att du ska avfärda i princip.
Inget svar
call of duty oändlig krigföring esrb
Av någon anledning känner jag mig personligen i den här kategorin.
Vissa brott gör att människor använder sin egen tystnad mot dig.
Så genom att önska ditt ex en grattis på födelsedagen och få dem att inte svara på dig är det deras subtila sätt att meddela dig,
”Hej, jag såg din text men du är så under mig att jag inte ens kommer att ge dig det mest grundläggande svaret.
Okej, här är poängen jag försöker köra hem åt dig.
Att bryta mot ingen kontaktregel för att önska ditt ex en lycklig födelsedag gör ingenting för att främja din position.
Faktum är att allt det kommer att sluta göra är att förvärra det.
Ändå känner jag att det skulle vara kortsiktigt av mig att inte ta en titt på det andra argumentet.
Den slutgiltiga slutsatsen: Om du önskar ditt ex en lycklig födelsedag
Här är en sorglig sanning.
Nischen 'få tillbaka din ex' är full av skuggiga karaktärer.
De kommer inte att ge bort några av sina 'knep' gratis (inte att deras knep är något revolutionerande) och jag känner att hälften av dem bara är bluffartister.
Ändå betyder det inte att jag inte har fått några vänner genom åren.
Tvärtom skulle jag säga att förmodligen en av de bästa vännerna jag har fått i detta utrymme är en kille vid namn. Nu är Brad väldigt intressant i det faktum att han är en av de få 'breakup-tränare' som är villiga att sätta ansiktet på kameran som du kommer att finna är extremt sällsynt idag.
Hur som helst, för några månader sedan kom Brad till mig med denna riktigt intressanta idé.
Hej man, hur skulle du vilja göra en Brad Vs. Chris-video där vi tar frågor från publiken och ger vårt perspektiv?
Självfallet var jag med!
Så vi filmade denna skönhet tillsammans,
Vad många inte vet om detta är att vi inte visste hur den andra skulle svara på de frågor som valts slumpmässigt och vi fann att vi inte var eniga om en sak i synnerhet.
vad räddar programmet hopp om
Grattis på födelsedagen!
Nej på allvar, bläddra till 16 minuter och 07 sekunder in i videon och du kan höra mig göra mitt argument för det faktum att du inte ska bryta någon kontakt för att önska ett ex en lycklig födelsedag och du kan höra Brad göra sitt som du borde.
Ärligt talat tror jag att det är det mest omfattande samtalet som någonsin har gjorts om ämnet.
Så vem har rätt?
Men jag är….
Nej, slutligen vem som har rätt är upp till dig (men jag har rätt.)
Låt mig bara avsluta med att upprepa vad jag sa i videon kontra Brad.
Jag tycker att det är ett stort misstag att bryta nej-kontaktregeln för att önska ditt ex en lycklig födelsedag.
Av alla saker som du kan säga till ditt ex för att få dem att vilja ha dig tillbaka 'Grattis på födelsedagen' kommer inte att bli det.
I stället förstör alla framsteg du redan gjort om du bryter mot ingen kontaktregel för att önska ditt ex en lycklig födelsedag.
Du kommer i huvudsak att ge dig in i ditt beroende av att prata med ditt ex och sänka effektiviteten för ingen kontaktregel.
Säg bara!
