Ex Återhämtningsstrategi

7 skäl till att det är okej att missa ditt ex

2024

Det är en sak som de flesta kvinnor säger till sig att de skäms för efter en upplösning och saknar sitt ex. Vanligtvis härstammar från tydliga och goda skäl att gå vidare och lämna honom tidigare, men ibland är det bara för att de tycker att det betyder att de borde vara starkare. Men det är en sak jag kan berätta just nu. Att sakna ditt ex gör dig INTE svag. Det gör dig mänsklig. Om du kunde gå vidare utan svårigheter skulle du göra fel på sidan av att vara mer robot än människa. Att ha känslor, möta dem och lära sig att leva med dem är det som gör dig starkare.

Anledningar som kvinnor har för att sakna sitt ex

Split var nyligen -Tro det eller inte, det tar ett tag att tygla dina känslor igen efter ett uppbrott. Dina tankar verkar ha ett eget sinne. Gissa.
Than goda tider- Du kan inte bara glömma de gånger du två var lyckliga tillsammans; söta ögonblick, roliga ögonblick och de ögonblick du tillbringade för att skapa den anslutning du hade. Att ha goda minnen av någon du inte kan vara med är normalt.
Obsessing över vad som gick fel -Återigen, detta är något som ALLA gör. Ändå tror alla att det gör dem svaga. I själva verket är att räkna ut misstagen från det förflutna ett sätt att se till att du inte gör dem igen. Men att låta dessa tankar styra ditt sinne har ett sätt att stoppa dig i andra delar av ditt liv.
Du funderar på att gå vidare -Att tänka på framtiden kommer oundvikligen att få dig att tänka på det förflutna. Och det är allt bra och bra så länge du inte tänker så mycket på det att du slutar tänka på framtiden.
Du jämför -Att tänka på kärlek, till och med titta på nya kunder, får dig att söka efter sätt som de påminner dig om ditt exs bättre drag och försöker undvika de röda flaggorna du saknade med dig ex. Det är anledningen till att människor gör det bättre när de tar lite tid efter ett uppbrott eller slutar ha en rebound-relation. Det tar ett tag att sluta bära minnena från ditt ex framför i dina minnen. Och även om det är helt förståeligt och normalt, är det orättvist för någon du engagerar dig med.
Vara ensam -Att vara plötsligt singel efter att ha varit med någon ett tag kan vara extremt isolerande. Ja visst, du kan vara helt omgiven av stödjande vänner och familj. Du kan till och med gå på datum och försöka ersätta ditt ex. Men att sova ensam eller bredvid någon ny är inte helt detsamma som att sova bredvid någon du är bekväm med. För att inte tala om, jag är svår att lockas till någon ny när du fortfarande hängs på någon. Det gör att du känner att du aldrig kan lockas till någon igen. Lyckligtvis är det inte sant.
Påminnelser -Jag brukade dejta en kille på college som skulle rita mustascher på vår TV så att nyhetsankarna skulle se ut som Walter Cronkite. För att vara ärlig gjorde jag allt jag kunde efter att vi delat för att hålla mig upptagen, men några veckor in i upplösningen hade jag en vän för att titta på en film. Jag hamnade i tårar innan filmen till och med började på grund av någon dum mustasch. Det är fantastiskt vad som kan utlösa minnen.
Kärlek bleknar inte, men inte heller ilska -De är båda kraftfulla känslor.Om du fortfarande känner dig starkt gentemot ditt ex, oavsett om det är bra eller dåligt, är det troligt att du tänker mycket på honom. Som jag har sagt är det helt normalt. Du måste dock vara uppmärksam på ditt sätt att tänka. Täcker du dina minnen och kommer bara ihåg de goda tiderna? Upprör du din ilska och kommer bara ihåg argumenten, sveken och de andra besvikelserna? Eller är du realistisk? Sanningen är att om du lutar på ett eller annat sätt kan du inte vara realistisk. Och om så är fallet kommer du att fortsätta tänka på honom och sakna honom.
Förväntningar -Detta är kärnan i de flesta hjärtslag. Alla har förhoppningar på framtiden när de är med någon. När våra förväntningar på framtiden med våra exer krossas, lämnar vi dem sörja en stund efter. Detta får oss att ifrågasätta upplösningen och dröja vid de saker vi kommer att sakna som faktiskt hände tillsammans med de saker vi bara hade hoppats skulle hända. Det blir en cykel och det är svårt att bryta.
Förräderiskänslor- Jag har pratat med många kvinnor som befann sig fria från ett dominerande och kränkande förhållande. Ändå känner de sig som om de fortfarande är kedjade till sitt ex, oförmögna att omfamna sig under tummen. Detta är 100% normalt, speciellt om det var ett förhållande som varade länge. Att bryta någons grepp över dig är en tuff manöver. Detta är ännu mer sant om han var särskilt begåvad att manipulera dig och fortfarande övertyga dig om att han brydde sig om dig. Om du inte hade några svårigheter att övergå från denna typ av relation, skulle jag bli förvånad.
Du saknar hans cirkel -Varje person har sitt eget nätverk av kontakter som består av vänner och familj. Låt oss säga att du var nära hans syster eller mamma, och nu förlorade du inte bara honom, du känner att du förlorade dem också. Ibland visar sig en persons nätverk vara den enda anledningen till att människor stannar hos dem. Om det är så viktigt kan du bygga upp sina egna kontakter till dessa människor efter att ni båda har haft tid att komma över varandra, skapa fred eller komma tillbaka igen.
Purpurfärgade prickiga elefanter -Tänk inte på dem. Tänk INTE på lila prickiga elefanter. Föreställ dig inte att temat rusar runt, leker i leran med sina stammar och sina enorma flappiga öron. Det är nästan omöjligt är det inte.Visst nu har du insett att ju mer du försöker att inte tänka på ditt ex desto mer dyker han upp i dina tankar.

Var och en av dessa skäl för att hålla ditt ex i dina tankar eller åtminstone låta dina tankar vandra i hans allmänna riktning är förståeligt. Men jag gissar att du inte kom hit bara för att berätta för mig att det är normalt och helt okej att du saknar ditt ex.

Så jag antar att du måste bestämma vad det är du vill ha.

Vill du ha honom tillbaka?

I stunder av ökade känslor är det lätt att säga

'ja! Jag vill ha honom tillbaka mer än någonting! ”

eller

'Nej! Jag vill aldrig träffa honom igen! ”

Men att låta dessa känslomässiga utbrott driva dig är ett misstag.

Jag antar att du är ganska stressad just nu.

Så jag vill att du uppmärksammar något för tillfället. andas in genom näsan ...

ett…

två….

tre…

fyra ...

Andas ut genom munnen.

Gör detta igen och rensa ditt sinne.

i…

två…

tre…

fyra ...

Ut ... Känn vikten glida av axlarna.

Nu, utan att dyka först i minnen, tänk på hur du kände för ditt förhållande totalt.

Kände du dig trygg i ditt förhållande?

Kände du dig älskad?

Kände du dig förlorad eller inte uppskattad?

Du förstår, jag har varit där du är just nu.

Förra året såg jag någon som visade sig vara inte så bra för en kille som jag trodde att han var. Och när det slutade blev jag sårad och förstörd. Det vägde mig i flera veckor. Det är tills jag insåg att minnena som höll mig tillbaka inte var fullständiga. Jag minns de goda när jag kände mig nostalgisk och ledsen. Och jag fokuserade på de obehagliga minnena när jag behövde bränsle för att vara arg. Men aldrig samtidigt. Så de var ofullständiga eftersom jag höll dem åtskilda för att driva det jag kände just nu.

När jag insåg detta insåg jag också att jag inte var ärlig mot mig själv genom att gå igenom saker på det här sättet.

Så jag hade fattat ett beslut. Skulle jag fortsätta att låta mina känslor styra mig? Eller skulle jag vara ärlig mot mig själv och förvandla dessa fragment till hela och använda dem för att gå framåt.

Men hur gör du det?

Ser du, när vi ansluter till någon försvinner det inte bara för att förhållandet slutar. DET försvinner bara med tiden.

Men du kan kanalisera de känslor som minnena väcker till något produktivt.

Du ser? Kärlek är en motståndskraftig känsla. Du kan inte radera det eller dina minnen. Men du kan kanalisera det för att få honom tillbaka om det är vad du vill.

Om så är fallet föreslår jag att du börjar med Ingen kontakt. Du kan få tillgång till information om det på två sätt.

Du kan klicka på det här eller så kan du läsa om det som en del av.

Ingen kontakt är det första steget för att få tillbaka ditt ex. Men ExBoyfriend Recovery Pro innehåller hela spelplanen.

Nu vet jag att det låter som om jag bara försöker sälja dig något, men så är inte fallet.

Många av de webbplatser där ute som hävdar att de hjälper till att få ditt ex tillbaka eller helt enkelt hjälper dig att få ditt sinne direkt efter ett uppbrott erbjuder liknande program, men ingen av dem är som ExRecovery.

Varför?

Vi har HUNDRADS av artiklar som handlar om nästan alla situationer du kan tänka dig.

Och om du råkar ha en som vi inte har berört ännu kan du helt enkelt meddela oss om det så får vi se vad vi kan komma på.

OCH dessutom väntar hela vårt team här på att hjälpa dig att ta reda på vad du vill göra och hur du gör det.

Varför?

För att vi är så trevliga ... åh! Och vi vill faktiskt hjälpa dig att inte bara sälja något till dig.

HÄR ... kolla in några av damernas berättelser som vi har hjälpt ....

Och om du fortfarande tvekar, börja bara på No Contact och se hur du mår efter. Det är inte lätt…

... men det är definitivt värt det.

För att inte tala om, när du förstår att du drivs av dina känslor och du granskar förhållandet i sin helhet kan du identifiera beteendemönster och val som gjordes. Och du kan göra justeringar så att du inte gör samma misstag igen.

Och om du behöver stöd på vägen har vi

Vilka är dina chanser att få tillbaka din ex-pojkvän?

Eller vill du gå förbi den?

Tro det eller inte, det tar inte längre tid ifrån varandra. Det är lite tid att vara med dig själv.

Det låter bananer just nu, jag vet, eftersom du förmodligen känner dig lite ensam. Men när du är med någon börjar du skriva om vem du är för att göra plats för dem i ditt liv. När de tas bort, känns det som om en del av dig saknas. Genom att följa stegen som vi lägger ut för dig under No Contact, kommer du att skriva om de delar av dig som du har avsatt för att göra plats för honom.

Ibland kommer du att upptäcka att personen du blir är bättre, starkare och mer kapabel än du föreställt dig. Det här är vad vi kallar 'Den ofattbara flickan, men vad de flesta män kallar det är' utanför hans liga 'eller' ouppnåelig. '

Vid denna tidpunkt kommer du att ställas inför ett beslut.

Du kan omfamna personen du blir eller så kan du bli mindre för att låta honom komma tillbaka.