gov-civil-vilareal.pt11 Shadow Work Journal uppmanar dig att rensa din energi för att manifestera
Vad är skuggarbete andligt? Vad är en skuggarbetsdagbok? Hur startar jag en skuggarbetsdagbok? Hjälper skuggarbete med manifestation? Varför är skuggarbete farligt? Fungerar skuggjournalering? Måste du göra skuggarbete innan du manifesterar? 11 Shadow Work Journaling Prompter Räcker det fortfarande inte med journalföring för dig att visa? Spara denna artikel för senareOm du känner att något står i vägen för att blockera dig från att manifestera, kan det vara så att du behöver göra lite skuggarbete.
Om du inte lever ditt bästa liv, har ingen aning om vad som gör dig lycklig, och bara generellt sett kan skuggarbete hjälpa dig att höja dig till nästa nivå.
Skuggarbete kan hjälpa till att rensa din energi för att manifestera och skapa mer utrymme i ditt liv för lycka.
När du väl rensat ut det negativa har du så mycket mer utrymme för positiva aspekter av din personlighet att skina igenom.
I det här blogginlägget kommer vi att utforska 11uppmaningar om skuggarbetsjournalatt komma igång med att rensa ut gamla energier från tidigare liv och gå vidare!
*Detta inlägg innehåller affiliate-länkar.
Vad är skuggarbete andligt?
Skuggarbete är ett sätt att frigöra tidigare demoner, energier och människor från ditt liv.
Skuggarbete handlar inte bara om den andliga sidan heller.
Psykologer pratar om hur vi lever med våra skuggor hela tiden ... det är bara det att vissa av oss är bättre på att hantera dem än andra.
Andligt sett kan skuggarbete hjälpa till att rensa ut gamla energier, inklusive de som härrör från tidigare liv eller andra upplevelser som vi kanske till och med har förträngt.
Saken är att ibland med andlighet och manifestation i synnerhet, finns det en tendens att känna att vi måste vara positiva och glada hela tiden.
Vi tror att om vi inte är det, så kan vi inte manifestera.
Men detta kunde inte vara längre från sanningen!
Ju mer du försöker undertrycka eller ignorera dina skuggor, desto starkare blir de.
varför pratar han inte med mig
Ju mer du försöker leva ett liv som behagar andra (och samhället), desto mindre sannolikt är det att någon av dina manifestationer kommer att bli verklighet.
Skuggarbete hjälper dig att rensa bort dessa tidigare trauman och mörkare sidor av dig själv på ett hälsosamt sätt.
Då kan du manifestera från ett utrymme som är autentiskt mer glädjefullt.
Vad är en skuggarbetsdagbok?
Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness Kontrollera pris Så vi har lärt oss att skuggarbete är att hedra och acceptera de mindre bubbliga sidorna av oss själva och vår historia.
Så vad är en skuggarbetsdagbok?
En skuggarbetsdagbok är ett utrymme (antingen digitalt eller fysiskt) där du skriver och reflekterar över livets negativa sidor.
Detta kan vara allt från tillfällen då du känt dig skyldig, arg eller skämd; tankar om hur din kropp kanske inte uppfyller samhällets standarder; minnen från stunder där människor inte var vänliga nog att säga något snällt om dig – vad som än känns skuggat.
Allt som fortfarande har en negativ laddning för dig... du kommer att arbeta igenom detta i din skuggarbetsdagbok.
Hur startar jag en skuggarbetsdagbok?
Att starta en skuggarbetsdagbok är superlätt!
Allt du behöver är ett dedikerat utrymme att skriva, en penna och ett öppet sinne.
Du kan göra det till en ritual, tända ett ljus och lite rökelse, spela andlig musik och skriva - eller inte.
Du kan vänta på fullmåne, omge dig med kristaller - eller inte.
Det finns inga krav för att starta en skuggarbetsdagbok annat än viljan att utforska ditt inre.
Hjälper skuggarbete med manifestation?
Skuggarbete hjälper absolut till med manifestation eftersom det i bästa fall är utmanande att manifestera när du har massor av negativa idéer, övertygelser och tankar som håller dig tillbaka.
Låt oss säga att när du var barn sa dina föräldrar till dig att människor som är kreativa, intelligenta och viljestarka var dåliga.
För att känna dig som en bra person var du tvungen att förtränga de delarna av dig själv.
Kanske till en viss grad, än i dag tror du fortfarande på detta. Ändå försöker du här manifestera en framgångsrik musikkarriär.
Tror du att du kommer att kunna manifestera vad du önskar om dessa gamla begränsande föreställningar håller dig tillbaka?
Nej!
vad är kanten av sjutton betygsatt
Men att bara göra manifesterande ritualer och besvärjelser för att få in pengar eller affärer eller gunst med din musik, utan att erkänna och släppa den gamla skadan kommer att leda dig ingenstans.
När du kommer ner till grundorsaken till denna övertygelse. Erkänn det för vad det är. Säg sedan okej, jag väljer att inte tro det längre.
Gissa vad?
Du kan manifestera så mycket enklare och snabbare!
Det är så skuggarbete hjälper till med manifestation.
Varför är skuggarbete farligt?
För vissa kan skuggarbete farligt eftersom du har att göra med mörka känslor och tankar.
Ibland kan dessa tankar och minnen göra saker värre.
Om du har en historia av depression eller allvarligt, djupt trauma som dukänna tillbehöver professionell hjälp, det är förmodligen ingen bra idé att göra skuggarbete helt själv.
Det är helt okej att få hjälp!
Om du kommer på dig själv med skuggarbete och saker och ting verkar bli värre, vänligen få den hjälp du behöver.
nummer 8181
Annars är skuggarbete inte mer ofarligt än att skriva i någon annan journal.
Ha bara några jordningsverktyg till hands och vet när du ska sluta. Du behöver inte göra enmassaskuggarbete på en gång för att skörda frukterna.
Lite räcker långt.
Fungerar skuggjournalering?
SHADOW WORK JOURNAL FÖR NYbörjare: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners Kontrollera pris Skuggjournalering gör underverk om du klarar det.
Du måste se till att du är ärlig och dedikerad till att komma ner till de knasiga och ibland obekväma sanningarna om vem du är.
Det är inte alltid den lättaste uppgiften, märk väl.
Men du kan frigöra så mycket energi och frigöra så mycket potential i ditt liv om du tar det på allvar och anstränger dig!
Måste du göra skuggarbete innan du manifesterar?
Medan skuggarbete hjälper till med att manifestera, behöver du inte och borde faktiskt inte göra skuggarbete innan du manifesterar.
Du skulle vilja utföra skuggarbete på en regelbunden basis så att du alltid förbättras som person.
Håll dina manifestationsritualer och attraktionslagen åtskilda för bästa resultat.
11 Shadow Work Journaling Prompter
Nu när du vet allt om vad skuggarbete är, här är tio journalföringsuppmaningar för skuggarbete som hjälper dig att komma igång.
Skriv bara en post per uppmaning och se till att du gillar den här processen! Det ska kännas trevligt, även om det är svårt.
Och om det blir för mycket, ta en paus och kom tillbaka senare.
- Vilka är de nuvarande och återkommande problemen i mitt liv? Hur kan jag se dessa som möjligheter istället för problem?
- När jag tänker på min framtid, vad skrämmer mig mest?
- Vem är mitt högre jag? Utan märkena på vad samhället säger att jag är, vem är jag?
- Något jag har gjort tidigare som jag vill ha erkännande för men som antingen inte får eller är för blyg för att be om att bli erkänd för är...
- Vilka är de värsta personlighetsdragen människor kan ha? När har jag visat dessa egenskaper?
- Vilka tycker du är de värsta karaktärsdragen en person kan ha? När har du visat dessa egenskaper?
- Vilka händelser skapar obehag, ilska eller förtvivlan inom dig? Hur och varför tror du att de gör detta?
- Vad dömer du oftast andra för? Gör du dessa saker? Finns det någon del av dig som önskar att du kunde?
- När kände du dig besviken senast? Vad menade du om dem eller dig själv?
- Vem har mest makt eller inflytande över hur du lever ditt liv? Är detta en bra sak?
- Är du avundsjuk på någon? Vem och varför? Vad handlar det här om egentligen?
Slutgiltiga tankar
Det inre arbetet: en inbjudan till sann frihet och bestående lycka Kontrollera prisJag hoppas att den här listan med uppmaningar om skuggarbetsjournal hjälper dig att avslöja och skriva om några av de berättelser och övertygelser som kan hålla dig tillbaka från att manifestera ditt bästa liv!
Räcker det fortfarande inte med journalföring för dig att visa?
Slutligen, jag vet att det ibland känns som att du har provat allt under solen (inklusive skuggjournaler) och detfortfarandekänns som att dina manifestationer tar en evighet eller aldrig kommer.
Tro mig, det är verkligen en sak - det är inte bara du.
Du är inte förbannad, du är inte trasig, och det betyder inte att du aldrig kommer dit.
Enligt min erfarenhet betyder det bara att det kan finnas en eller flera saker som blockerar dina manifestationer.
Du förstår, skuggjournaling verkligenburkhjälpa dig.
Jag har upptäckt att det har flyttat berg för mig.
Men om du har gett det lite tid att arbeta och dufortfarandekan inte komma dit du vill - du kanske borde försöka se vad som blockerar dig.
titta på mellanstadiet de värsta åren i mitt liv
Detta 100 % GRATIS frågesport är superkul att göra, och det kommer omedelbart att berätta för dig ditt #1 manifesterande block så att du kan börja arbeta och släppa all den fastnade energin!
På så sätt går inte alla dina ansträngningar till spillo!
Gör detta 60 sekunder långa frågesport just nu (och ha resultaten i åtanke NÄR du journalför).
Det kommer att öppna en helt ny nivå av förståelse som tar dig till ditt mål SÅ mycket snabbare!
Med kärlek, ljus och framför allt - magi,
-Alex
P.S. Låt inte onödiga block hindra dig från att gå upp i nivå! Ta 100 % GRATIS frågesport och frigör lite energi för att låta universum arbeta med sin magi!
Fler journalfrågor för dig
- 5 Unika Manifestation Journal Idéer för Law of Attraktion Framgång
- 50 tidskrifter uppmanar till självupptäckt och andlig tillväxt
- Hur en manifesterande journal hjälper dig att attrahera överflöd och välstånd
- 7 Tarot Journal uppmanar att bli en bättre läsare (Tarot Journaling Prompts)
- Hur man startar en tarotjournal (och varför du behöver en)
- Är manifestation farligt? (Sanningen om LOA)
Spara denna artikel för senare
